Layari latihan Apple Fitness+
Apple Fitness+ boleh membantu anda mencari latihan atau rutin yang berhasil untuk anda. Anda boleh melayari latihan individu, memulakan program dengan berbilang episod, mengisih dan menapis latihan untuk jenis yang khusus, atau memilih latihan disyorkan berdasarkan aktiviti anda. Mindful Cooldown (Latihan Sejuk Badan Sedar Minda) bermula pada lima minit dan semua jenis latihan yang lain bermula pada sepuluh minit, dengan latihan baru ditambah setiap minggu.
Layari latihan dan dapatkan pengesyoran
Apple Fitness+ mengesyorkan latihan berdasarkan perkara yang anda biasa lakukan dengan app Latihan pada Apple Watch serta app kegemaran anda yang berfungsi dengan app Kesihatan. Fitness+ juga akan mencadangkan pelatih dan latihan baru untuk membantu anda menyempurnakan rutin anda.
Buka app Kecergasan pada iPhone, iPad, atau Apple TV anda. Kemudian, jika anda berada pada iPhone anda, ketik Fitness+.
Pilih latihan daripada satu yang berikut:
More of What You Do (Lagi Perkara yang Anda Lakukan): Latihan dengan pelatih yang anda kerap berlatih dan jenis latihan yang anda biasa lakukan dengan Apple Watch anda, atau dalam app kecergasan lain yang berfungsi dengan app Kesihatan.
Try Something New (Cuba Sesuatu yang Baru): Latihan serupa dengan latihan yang anda telah lakukan, tetapi dengan pelatih dan jenis latihan dicadangkan yang berbeza untuk mengimbangkan rutin anda.
New This Week (Baru Minggu Ini): Semua latihan baru yang dikeluarkan minggu ini.
Pada iPhone atau iPad, ketik Tunjukkan Semua untuk melihat semua latihan baru.
Popular: Latihan paling popular merentas semua jenis latihan.
Pada iPhone atau iPad, ketik Tunjukkan Semua untuk melihat semua latihan popular.
Trainers (Pelatih): Semua pelatih Apple Fitness+.
Pilih pelatih untuk melihat latihan mereka dan menapis latihan mengikut jenis, panjang dan genre muzik. Pada iPhone atau iPad, ketik Tunjukkan Semua untuk melihat senarai semua pelatih.
Simple and Quick (Ringkas dan Cepat): Latihan cepat, 10 dan 20 minit, dipilih oleh pelatih Apple Fitness+.
My Workouts (Latihan Saya) (iPhone dan iPad sahaja): Latihan ditambahkan ke My Workouts (Latihan Saya) daripada skrin butiran latihan atau ringkasan latihan. My Workouts (Latihan Saya) boleh digunakan untuk menyimpan senarai latihan kegemaran anda, membina rutin latihan, atau menyimpan latihan untuk dimainkan di luar talian.
Downloaded Workouts (Latihan Dimuat Turun) (iPhone dan iPad sahaja): Latihan dimuat turun ke peranti supaya ia boleh dimainkan semasa di luar talian.
Cuba program latihan dengan berbilang episod
Buka app Kecergasan pada iPhone, iPad, atau Apple TV anda. Kemudian, jika anda berada pada iPhone anda, ketik Fitness+.
Pilih program.
Setiap jubin program menunjukkan jenis latihan dan bilangan episod.
Lakukan mana-mana daripada berikut:
Pratonton program: Pilih Tonton Filem untuk menonton video tentang matlamat program dan jenis latihan yang anda akan lakukan. Anda juga boleh membaca tentang program untuk mengetahui lebih lanjut.
Tambah episod ke My Workouts (Latihan Saya): Pilih
bersebelahan episod yang anda mahu tambah, atau pilih 
untuk menambah semua episod ke My Workouts (Latihan Saya).Mulakan episod daripada program: Pilih episod daripada senarai, kemudian pilih Let’s Go (Ayuh).
Untuk membantu anda memastikan tempat anda selepas melengkapkan episod, episod seterusnya dipaparkan secara automatik di bawah Latihan Seterusnya, tetapi anda boleh memilih sebarang episod pada bila-bila masa.
Isih dan tapis latihan
Untuk memudahkan mencari latihan yang anda sedang cari, anda boleh mengisih dan menapis jenis khusus latihan (seperti Mendayung atau Menari) mengikut pelatih, panjang latihan, genre muzik dan banyak lagi.
Buka app Kecergasan pada iPhone, iPad, atau Apple TV anda. Kemudian, jika anda berada pada iPhone anda, ketik Fitness+.
Pilih jenis latihan, kemudian lakukan mana-mana daripada berikut:
Isih latihan: Pilih Isih, kemudian pilih pilihan seperti Pelatih atau Masa.
Tapis latihan: Pilih Penapis, kemudian pilih penapis yang anda mahu gunakan.
Jika anda tidak boleh memilih penapis, tiada latihan yang boleh digunakan pada penapis tersebut.
Semasa anda melayari, latihan yang anda telah ambil sebelum ini mempunyai 
pada imej kecil.