Panduan Pengguna Apple Watch
- Selamat Datang
- Baharu dalam watchOS 27
- Apple Watch untuk Anak Anda
- Berlari dengan Apple Watch
-
- Penggera
- App Store
- Buku Audio
- Oksigen Darah
- Kalkulator
- Kalendar
- Remote Kamera
- Kenalan
- ECG
- Rumah
- Ubat
- Memoji
- Pengecaman Muzik
- News
- Bunyi
- Nota
- Kini Dimainkan
- Podcast
- Kesediaan
- Peringatan
- Remote
- Pintasan
- Siren
- Saham
- Jam Randik
- Pasang Surut
- Pemasa
- Petua
- Terjemah
- Tanda Vital
- Memo Suara
- Cuaca
- Jam Dunia
-
- Maklumat keselamatan penting
- Maklumat pengendalian penting
- Cari lebih sumber untuk perisian dan perkhidmatan
- Pengubahsuaian watchOS yang tidak dibenarkan
- Maklumat penjagaan tali
- Pernyataan pematuhan FCC
- Pernyataan pematuhan ISED Kanada
- Maklumat Jalur Ultralebar
- Maklumat pembuangan dan kitar semula
- Apple dan persekitaran
- Hak cipta dan tanda dagangan
Paparan latihan dan metrik berlari pada Apple Watch
App Latihan menyertakan paparan latihan dan metrik yang direka bentuk khusus untuk pelari luar.
Paparan Latihan dan metrik berlari untuk latihan Larian Luar
Paparan latihan Larian Luar menyertakan metrik ini:
Metrik: Kadar jantung semasa, batu berterusan, purata kadar, jarak
Metrik 2: Kadens berlari, panjang langkah, masa sentuh tanah, ayunan menegak
Zon Kadar Jantung: Kadar jantung semasa, masa dalam zon, purata kadar jantung
Segmen: Nombor segmen, kadar segmen, jarak segmen, kadar jantung semasa
Pisahan: Nombor pisahan, kadar pisahan, jarak pisahan, kadar jantung semasa
Ketinggian: Profil ketinggian sepanjang 30 minit lalu, peningkatan ketinggian, peningkatan semasa
Kuasa: Profil kuasa sepanjang 30 minit lalu, kuasa semasa, kadens berlari
Gelang aktiviti: Bergerak, bersenam, berdiri
Perihal cara berlari dan kuasa berlari
Apple Watch boleh membantu mengukur dan memaparkan unsur cara berlari anda. Ia termasuklah yang berikut:
Ayunan menegak: Jumlah torso anda bergerak secara menegak dengan setiap langkah semasa berlari, diukur dalam sentimeter (cm).
Masa sentuhan tanah: Tempoh masa kaki anda bersentuhan dengan tanah apabila berlari, diukur dalam milisaat (ms).
Panjang langkah: Jarak diliputi setiap langkah larian, diukur dalam meter (m).
Apple Watch juga boleh membantu mengukur kuasa berlari anda semasa latihan Larian Luar. Kuasa berlari mengukur output kerja yang anda lakukan apabila anda berlari, diukur dalam watt.