Panduan Pengguna Apple Watch
- Selamat Datang
- Baharu
-
- Gerak isyarat Apple Watch
- Gunakan ketik dua kali untuk melaksanakan tindakan biasa
- Sediakan dan pasangkan Apple Watch anda dengan iPhone
- Sediakan lebih daripada satu Apple Watch
- Pasangkan Apple Watch dengan iPhone baharu
- App Apple Watch
- Cas Apple Watch
- Hidupkan dan bangunkan Apple Watch
- Kunci atau buka kunci Apple Watch
- Tukar bahasa dan orientasi pada Apple Watch
- Keluarkan, tukar dan ketatkan tali Apple Watch
-
- App pada Apple Watch
- Buka app
- Susun app
- Dapatkan lebih app
- Ketahui masa
- Ikon Status
- Pusat Kawalan
- Gunakan Fokus
- Laraskan kecerahan, saiz teks, bunyi dan haptik
- Lihat dan tindak balas pada pemberitahuan
- Tukar seting pemberitahuan
- Gunakan Tindanan Pintar untuk menunjukkan widget mengikut masa
- Uruskan Apple ID anda
- Gunakan pintasan
- Lihat masa dalam cahaya siang
- Sediakan Mencuci Tangan
- Sambungkan Apple Watch ke rangkaian Wi-Fi
- Sambung kepada fon kepala atau speaker Bluetooth
- Serahkan tugasan daripada Apple Watch
- Buka kunci Mac anda dengan Apple Watch
- Buka kunci iPhone anda dengan Apple Watch
- Gunakan Apple Watch tanpa iPhone berpasangannya
- Sediakan dan gunakan perkhidmatan selular pada Apple Watch
-
- Bermula dengan Apple Fitness+
- Langgan Apple Fitness+
- Cari latihan dan meditasi Fitness+
- Mulakan latihan atau meditasi Fitness+
- Cipta Pelan Tersuai dalam Apple Fitness+
- Berlatih bersama-sama menggunakan SharePlay
- Tukar perkara pada skrin semasa latihan atau meditasi Fitness+
- Muat turun latihan Fitness+
-
- Penggera
- Oksigen Darah
- Kalkulator
- Kalendar
- Remote Kamera
- Kenalan
- ECG
- Ubat
- Memoji
- News
- Kini Dimainkan
- Peringatan
- Saham
- Jam Randik
- Pemasa
- Petua
- Memo Suara
- Walkie Talkie
-
- Perihal Wallet
- Apple Pay
- Sediakan Apple Pay
- Buat pembelian
- Hantar, terima dan minta wang dengan Apple Watch (A.S. sahaja)
- Urus Apple Cash (A.S. sahaja)
- Gunakan Wallet untuk pas
- Gunakan kad ganjaran
- Bayar dengan Apple Watch pada Mac
- Naik transit
- Gunakan lesen memandu atau ID negeri anda
- Gunakan kunci digital
- Gunakan kad pemvaksinan COVID-19
- Jam Dunia
-
- VoiceOver
- Sediakan Apple Watch menggunakan VoiceOver.
- Asas Apple Watch dengan VoiceOver
- Pencerminan Apple Watch
- Kawal peranti berdekatan
- AssistiveTouch
- Gunakan paparan braille
- Gunakan papan kekunci Bluetooth
- Zum
- Ketahui masa dengan maklum balas haptik
- Laraskan saiz teks dan seting visual lain
- Laraskan seting kemahiran motor
- Sediakan dan gunakan RTT
- Seting audio kebolehcapaian
- Taip untuk bercakap
- Gunakan ciri kebolehcapaian dengan Siri
- Pintasan Kebolehcapaian
- Hak Cipta
Pantau latihan anda pada Apple Watch
Laraskan Apple Watch semasa latihan
Apple Watch anda boleh menjadi pasangan yang aktif walaupun semasa latihan anda. Semasa berlatih anda boleh melakukan yang berikut:
Semak kemajuan anda: Angkat pergelangan anda untuk melihat statistik latihan anda, termasuk gelang pelengkapan matlamat anda, masa berlalu, purata kadar, jarak yang dilalui, kalori dibakar dan kadar jantung. (Tiada gelang matlamat jika anda tidak setkan matlamat.) Putar Digital Crown untuk melihat Paparan Latihan tambahan, yang boleh menyertakan Segmen, Kuasa dan Ketinggian. Anda juga boleh menerima maklum balas suara untuk isyarat penting dan kemajuan terhadap gelung Aktiviti anda. Untuk mengaktifkan atau menyahaktifkan Maklum Balas Suara, buka app Seting pada Apple Watch anda, ketik Latihan, kemudian ketik Maklum Balas Suara.
Tandakan segmen latihan anda: Dwiketik paparan untuk menunjukkan segmen latihan anda. Anda melihat statistik untuk segmen tersebut buat seketika. Untuk melihat semua statistik segmen anda selepas latihan, buka app Kecergasan pada iPhone anda, ketik Tunjukkan Lagi bersebelahan Sejarah, ketik latihan, kemudian skrol ke bawah.
Berhibur sambil berlatih: Semasa latihan, leret ke kiri ke skrin Kini Dimainkan untuk memilih muzik dan kawal kelantangan pada fon kepala Bluetooth anda. Untuk memilih senarai main yang dimainkan secara automatik semasa anda memulakan latihan, buka app Apple Watch pada iPhone anda, kemudian ketik Jam Saya. Ketik Latihan, ketik Senarai Main Latihan, kemudian pilih senarai main. Lihat Tambah senarai main latihan ke Apple Watch.
Nota: Muzik atau audio lain yang anda dengar semasa anda mulakan latihan akan terus dimainkan.
Tukar paparan latihan semasa latihan
Mulakan latihan, kemudian putar Digital Crown untuk menskrol menerusi paparan latihan.
Peribadikan paparan latihan
Paparan latihan yang anda lihat bergantung pada jenis latihan yang anda lakukan. Latihan berfokuskan kardio mempunyai lebih banyak paparan latihan secara lalai, tetapi anda boleh mengedit sesetengah paparan untuk bersesuaian dengan gaya latihan anda.
Buka app Latihan pada Apple Watch anda.
Putar Digital Crown ke latihan yang anda mahu lakukan.
Ketik , skrol ke bawah, kemudian ketik Keutamaan.
Ketik [latihan] Paparan Latihan.
Skrol menerusi paparan latihan, kemudian ketik Sertakan bersebelahan metrik yang anda mahu kelihatan semasa latihan.
Untuk memilih metrik yang kelihatan dalam dua paparan latihan yang pertama, ketik dalam set Metrik atau Metrik 2, ketik metrik, kemudian pilih metrik yang berbeza.