Apple Watch यूज़र गाइड
- स्वागत है
- watchOS 27 में नया क्या है
- आपके बच्चों के लिए Apple Watch
-
- सक्रिय करें और अनलॉक करें
- समय बताएँ
- स्टेटस की जाँच करें
- ऐप्स का इस्तेमाल करें
- कंट्रोल सेंटर का इस्तेमाल करें
- टेक्स्ट दर्ज करें
- लाइव ऐक्टिविटी देखें
- स्मार्ट स्टैक में विजेट देखें
- टैप जेस्चर का इस्तेमाल करें
- ऐक्शन बटन का इस्तेमाल करें
- फ़्लैशलाइट का इस्तेमाल करें
- अपना iPhone पिंग करें
- अपना पासकोड प्रबंधित करें
- Apple Watch के साथ दौड़ें
- कॉपीराइट और ट्रेडमार्क
Apple Watch की मदद से सक्रिय रहें
Apple Watch आपकी ऐक्टिविटी और वर्कआउट को ट्रैक कर सकती है और आपको विनम्र रिमाइंडर तथा मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धाओं के ज़रिए अधिक सक्रियता से जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।
प्रत्येक रिंग बंद करें
आपकी Apple Watch ट्रैक करती है कि आप प्रतिदिन कितना मूव करते हैं, कितना खड़े रहते हैं और कितनी देर व्यायाम करते हैं। गतिविधि ऐप पर लक्ष्य सेट करें, फिर दिन भर की अपनी प्रगति जाँचे। अधिक जानकारी के लिए नीचे स्क्रोल करें जैसे आपके कुल क़दम और दूरी। Apple Watch से आपको पता चलता है कि आपने अपना लक्ष्य कब पूरा किया है।
वर्कआउट शुरू करें
वर्कआउट ऐप खोलें , फिर Digital Crown को उस वर्कआउट तक घुमाएँ, जिसे आप करना चाहते हैं—कोई दैनिक वर्कआउट जैसे दौड़ना या तैरना या जब आप अपना अगला ट्रायथलॉन कर रहे हों, तो कोई मल्टीस्पोर्ट वर्कआउट करना। अपना वर्कआउट दृश्य कस्टमाइज़ करें, ताकि आप ट्रैक करने के लिए जो मैट्रिक्स चाहते हैं वे बस नज़र भर की दूरी पर रहें। कुछ सामान्य प्रकार के वर्कआउट के लिए, अगर आप Apple Watch पर अपना वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं तो आपको वर्कआउट रिकॉर्ड करने के लिए एक रिमाइंडर मिलेगा और आपके द्वारा पहले से किए गए व्यायाम का क्रेडिट मिलेगा।
वर्कआउट के दौरान मेट्रिक्स देखें
वर्कआउट के दौरान, Apple Watch सक्रिय कैलोरी, हृदय गति और दूरी जैसे मेट्रिक्स प्रदर्शित करती है, ताकि आप अपनी प्रगति को मॉनिटर कर सकें। आपका वर्कआउट कैसा चल रहा है, यह देखने के लिए वर्कआउट के दौरान अपनी कलाई उठाएँ।
अपनी रिंग पॉज़ करें
अगर आपको ब्रेक लेने की ज़रूरत है, तो अपनी पुरस्कार स्ट्रीक तोड़े बिना अपनी ऐक्टिविटी रिंग को एक दिन, सप्ताह, महीने या अधिक समय के लिए पॉज़ कर सकते हैं। आप अपनी रिंग को अधिकतम 90 दिनों तक के लिए पॉज़ कर सकते हैं और उन्हें किसी भी समय जारी रख सकते हैं। पर टैप करें, स्क्रीन के सबसे नीचे स्क्रोल करने के लिए Digital Crown को घुमाएँ, फिर रिंग पॉज़ करें।