Apple Watch पर स्लीप ऐपनिया से जुड़ी सूचनाएँ प्राप्त करें

आप सोते समय Apple Watch पहन सकते हैं और सोते समय सांस लेने में आने वाली रुकावट को ट्रैक कर सकते हैं (समर्थित मॉडल पर), जिसका इस्तेमाल मध्यम से गंभीर स्लीप ऐपनिया के संकेतों का पता लगाने के लिए एक एल्गोरिदम में किया जा सकता है।

हर दिन आपको पिछली रात की श्वसन रुकावटों के लिए बढ़ा हुआ या नहीं बढ़ा हुआ आंकलन दिया जाता है। अगर 30 दिनों की अवधि में आपको ज़्यादा बार बढ़ी हुई श्वसन रुकावटों की जानकारी मिलती है, तो आपको संभावित स्लीप ऐपनिया की सूचना मिलती है। यह अलर्ट आपको संभावित स्लीप ऐपनिया होने पर अलर्ट देता है और आपको अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर के साथ बात करने के लिए एक PDF का ऐक्सेस देता है।

महत्वपूर्ण : आपकी Apple Watch कोई मेडिकल डिवाइस नहीं और इसका इस्तेमाल डाइग्नोसिस, उपचार या स्लीप ऐपनिया की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर से बात करने के स्थान पर नहीं करना चाहिए।

नोट : स्लीप ऐपनिया की सूचनाएँ इन स्थितियों में इस्तेमाल नहीं की जानी चाहिए - अगर आपको स्लीप ऐपनिया की परेशानी बताई गई है या अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है।

स्लीप ऐपनिया की सूचनाएँ सेटअप करें

अपने iPhone पर सेहत ऐप पर जाएँ।
ऊपर दाईं ओर अपनी तस्वीर या नाम के पहले अक्षर पर टैप करें।
सेहत जाँचसूची पर टैप करें, ‘स्लीप ऐपनिया की सूचनाएँ’ के नीचे सेटअप करें पर टैप करें, फिर स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

अपने श्वसन रुकावट डेटा की समीक्षा करें

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पर टैप करें, श्वसन पर टैप करें, फिर “श्वसन रुकावट” पर टैप करें।

स्लीप ऐपनिया की सूचनाएँ बंद करें

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ऊपर दाईं ओर अपनी तस्वीर या नाम के पहले अक्षर पर टैप करें।
सेहत जाँचसूची पर टैप करें, ‘स्लीप ऐपनिया सूचनाएँ’ पर टैप करें, फिर ‘स्लीप ऐपनिया सूचनाएँ’ बंद करें।

यह भी देखेंApple Watch पर सूचना सेटिंग बदलें

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Apple Watch यूज़र गाइड

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