Apple Watch पर अपने ऐक्टिविटी रिंग गोल ऐडजस्ट करें

आप अपने ऐक्टिविटी गोल बदल सकते हैं और सप्ताह के दिन के अनुसार अपने ऐक्टिविटी रिंग गोल कस्टमाइज़ कर सकते हैं। आप अपनी ऐक्टिविटी रिंग पॉज़ भी कर सकते हैं और किसी भी समय उन्हें फिर से शुरू कर सकते हैं।

अपने गोल बदलें

अगर आप अपने ऐक्टिविटी लक्ष्यों को बहुत चुनौतीपूर्ण पाते हैं या पर्याप्त चुनौतीपूर्ण नहीं पाते हैं, तो उन्हें बदल सकते हैं।

अपनी Apple Watch पर ऐक्टिविटी ऐप पर जाएँ।
Digital Crown को किसी रिंग पर घुमाएँ, फिर पर टैप करें।
निम्नलिखित में से एक पर टैप करें :
- आज के लिए बदलें : आज के दिन अपनी ऐक्टिविटी रिंग के लिए कोई अस्थायी गोल सेट करें।
- दैनिक लक्ष्य बदलें : सप्ताह के दिन के अनुसार अपने ऐक्टिविटी रिंग गोल कस्टमाइज़ करें।
  सप्ताह के दिन के अनुसार अपने लक्ष्य को कस्टमाइज़ करने के लिए, शीर्ष-दाएँ कोने में पर टैप करें, फिर शेड्यूल पर टैप करें।
किसी लक्ष्य को ऐडजस्ट करने के लिए, या पर टैप करें, फिर सेट करें पर टैप करें या शेड्यूल सेट करें।

हर सोमवार, आपको पिछले सप्ताह की उपलब्धियों के बारे में सूचित किया जाता है और आप अगले सप्ताह के लिए अपने लक्ष्य ऐडजस्ट कर सकते हैं। आपकी Apple Watch आपके पिछले प्रदर्शन के आधार पर लक्ष्य का सुझाव देती है।

‘लक्ष्य बदलें’ स्क्रीन चलने का लक्ष्य बढ़ाने या घटाने के बटन दिखाती है।

अपनी रिंग पॉज़ करें

अगर आपको ब्रेक लेने की ज़रूरत है, तो आप अपने पुरस्कार स्ट्रीक को तोड़े बिना 90 दिनों तक अपनी ऐक्टिविटी रिंग पॉज़ कर सकते हैं और किसी भी समय फिर से शुरू कर सकते हैं।

अपनी Apple Watch पर ऐक्टिविटी ऐप पर जाएँ।
ऐक्टिविटी रिंग पर टैप करें, फिर “रिंग पॉज़ करें” पर टैप करें।
अवधि पर टैप करें या कस्टम अवधि सेट करने के लिए कस्टम पर टैप करें।

अपनी रिंग जारी रखने के लिए, ऐक्टिविटी रिंग पर टैप करें, फिर रिंग जारी रखें पर टैप करें। अपने पॉज़ की अवधि संपादित करने के लिए पॉज़ संपादित करें पर टैप करें, कस्टम अवधि सेट करने के लिए Digital Crown को घुमाएँ, फिर सेट करें पर टैप करें।

यह भी देखेंApple Watch की मदद से दैनिक ऐक्टिविटी ट्रैक करें Apple Watch से अपनी ऐक्टिविटी शेयर करें

उपयोगी?

Apple Watch यूज़र गाइड

Apple Watch पर अपने ऐक्टिविटी रिंग गोल ऐडजस्ट करें

अपने गोल बदलें

अपनी रिंग पॉज़ करें