Motionを開いてから、「ファイル」＞「プロジェクトブラウザから新規作成」と選択します（またはOption＋Command＋Nキーを押します）。
「プロジェクトブラウザ」で、サイドバーの「コンポジション」セクションからカテゴリを選択します。
そのカテゴリのコンポジションが、ブラウザの中央に表示されます。
コンポジションをクリックすると、基本的な情報（解像度、継続時間、フレームレート）とアニメーションプレビューが右側に表示されます。
選択したコンポジションからプロジェクトを作成するには、「コピーを開く」をクリックします。
新しいプロジェクトがMotionウインドウで開きます。テキストを編集したり、グラフィックエレメントをユーザ独自のものと入れ替えたりして、プロジェクトをカスタマイズできます。コンポジションを使用して作成したプロジェクトに変更を加えた場合、ソースのテンプレートファイルは上書きされません。
コンポジションを保存するには、オリジナルのコンポジションテンプレートを作成する/保存するを参照してください。

注記: Motionのインストール後、追加のコンポジション（およびライブラリコンテンツ）をダウンロードできます。Appleのサポート記事「Motion補足コンテンツについて」を参照してください。

オリジナルのコンポジションテンプレートを作成する/保存する

カスタムテンプレートをゼロから作成して「プロジェクトブラウザ」に保存できます。カスタムテンプレートは、特別な方法で保存される標準Motionプロジェクトです。

標準のMotionプロジェクトまたはコンポジションテンプレートを開いた状態で、「ファイル」＞「テンプレートを公開」と選択します。
表示されるダイアログでテンプレートの名前を入力し、ポップアップメニューからカテゴリを選びます。
カスタムカテゴリを作成するには、「カテゴリ」ポップアップメニューをクリックして「新規カテゴリ」を選択し、分かりやすい名前を入力してから、「作成」をクリックします。
「テーマ」ポップアップメニューをクリックして「新規テーマ」を選択し、分かりやすい名前を入力してから、「作成」をクリックします。
「メディア」リスト内のメディアでコンポジションにないものをテンプレートプロジェクトに取り込みたい場合は、「使用していないメディアを含める」を選択します。
「プロジェクトブラウザ」にテンプレートのプレビューを表示したい場合は、「プレビュームービーを保存」を選択します。
注記: テンプレートをFinal Cut Proプロジェクトに追加したい場合は、「Final Cutジェネレータとして公開」を選択します。Final Cut Proテンプレートの概要を参照してください。
「公開」をクリックします。
「/ユーザ/ユーザ名/ムービー/Motion Templates/」フォルダに保存されたテンプレートが、「プロジェクトブラウザ」（手順2で選択した「コンポジション」カテゴリ）に表示されるようになります。

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Motionユーザガイド

Motionでテンプレートからプロジェクトを作成する

コンポジションテンプレートからプロジェクトを作成する

オリジナルのコンポジションテンプレートを作成する/保存する