Mac पर स्क्रीन टाइम में स्क्रीन से दूरी चालू करें
किसी डिवाइस (या किताब) को लंबे समय तक बहुत करीब से देखने से युवा यूज़र के लिए मायोपिया और सभी उम्र के यूज़र के लिए आँखों पर तनाव का खतरा बढ़ सकता है। स्क्रीन टाइम में स्क्रीन से दूरी फ़ीचर, Face ID में इस्तेमाल होने वाले TrueDepth कैमरे (समर्थित मॉडल पर) का उपयोग यह पता लगाने के लिए कि आपने कब iPhone या iPad को लंबे समय तक 12 इंच से अधिक करीब रखा है और आपको इसे दूर करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
स्क्रीन दूरी फ़ीचर युवा यूज़र को स्वस्थ रखने की आदतें अपनाने की याद दिला सकता है जिससे उनमें मायोपिया का खतरा कम हो सकता है। यह वयस्क यूज़र को डिजिटल असर की वजह से होने वाले आँखों के तनाव को कम करने का मौका देता है।
फ़ैमिली शेयरिंग समूह में 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए (उम्र की सीमा देश या क्षेत्र के हिसाब से अलग-अलग होती है) स्क्रीन दूरी डिफ़ॉल्ट रूप से चालू होती है।
नोट : “स्क्रीन से दूरी” फ़ीचर केवल आपके iPhone या iPad पर ही काम करता है। जब आप अपने Mac पर “स्क्रीन से दूरी” चालू करते हैं, तो आपके iPhone या iPad में लागू की गई सेटिंग समान Apple खाते से साइन इन होती है। यदि आप अपने Mac को बहुत नज़दीक से देख रहे हैं, तो कोई अलर्ट नहीं है।
अपने Mac पर Apple मेनू
पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)अगर आप किसी फ़ैमिली शेयरिंग समूह में माता-पिता या अभिभावक हैं, तो “परिवार का सदस्य” पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर परिवार का सदस्य चुनें।
यदि आपको पारिवारिक सदस्य पॉप-अप मेनू दिखाई नहीं देता है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple खाते में साइन इन किया गया है और फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं।
स्क्रीन से दूरी पर क्लिक करें, फिर इसे चालू करें।
जब आप स्क्रीन को लंबे समय तक अपने चेहरे के बहुत क़रीब रखते हैं, तो स्क्रीन दूरी एक अलर्ट के साथ स्क्रीन को कवर कर लेता है, जिससे आप आगे नहीं बढ़ पाते हैं। जब आप अपने iPhone या iPad को 12 इंच से अधिक दूर ले जाते हैं, तो आप इसका उपयोग फिर से शुरू करने के लिए जारी रखें पर टैप कर सकते हैं।