Mac पर स्क्रीन टाइम सेटिंग्ज़ बदलें
परिवार के प्रत्येक सदस्य की स्क्रीन टाइम सेटिंग देखने और चुनने, स्क्रीन टाइम को चालू या बंद करने, स्क्रीन टाइम पासवर्ड सेट करने आदि के लिए स्क्रीन टाइम सेटिंग का इस्तेमाल करें।
अपने Mac पर ये सेटिंग ऐक्सेस करने के लिए, Apple मेन्यू पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)
इस आधार पर उपलब्ध विकल्प अलग-अलग हो सकते हैं कि आपने अपने Apple खाते से साइन इन किया है या नहीं, आपने ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी चालू किया है या नहीं और आप फ़ैमिली शेयरिंग समूह में बच्चे के माता-पिता या अभिभावक हैं या नहीं।
मेरे लिए स्क्रीन टाइम सेटिंग्ज़ खोलें
विकल्प | वर्णन | ||||||||||
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परिवार का सदस्य | परिवार का सदस्य जिसकी स्क्रीन टाइम सेटिंग आप देखना और प्रबंधित करना चाहते हैं। यदि आप ऐसे बच्चे के माता-पिता या अभिभावक हैं जो फ़ैमिली शेयरिंग समूह का हिस्सा है, तभी यह विकल्प उपलब्ध होता है। | ||||||||||
ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी | ऐप उपयोग दिखाने वाले चार्ट देखें। आप किसी तय समयावधि, ऐप, ऐप श्रेणी, वेबसाइट या डिवाइस के उपयोग आँकड़े प्रदर्शित करने के लिए चार्ट को कस्टमाइज़ कर सकते हैं। स्क्रीन टाइम में “ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी देखें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
सूचनाएँ | उन चार्ट को देखें जो दिखाते हैं कि आपको कितनी बार सूचनाएँ प्राप्त होती हैं। आप किसी तय समयावधि, ऐप, वेबसाइट या डिवाइस के लिए प्राप्त होने वाली सूचनाओं की संख्या प्रदर्शित करने के लिए चार्ट को कस्टमाइज़ कर सकते हैं। स्क्रीन टाइम में “सूचनाएँ देखें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
पिकअप | ऐसे चार्ट देखें जो दिखाते हैं कि आप अपने डिवाइस को उपयोग करने के लिए कितनी बार सक्रिय करते हैं और डिवाइस को सक्रिय करने के बाद आप पहले कौन-सा ऐप का उपयोग करते हैं। आप किसी तय समयावधि, ऐप, वेबसाइट या डिवाइस के लिए प्राप्त होने वाले पिकअप की संख्या प्रदर्शित करने के लिए चार्ट को कस्टमाइज़ कर सकते हैं। स्क्रीन टाइम में “पिकअप” सेटिंग देखें देखें। | ||||||||||
डाउनटाइम | स्क्रीन से दूर रहने का समय शेड्यूल करें। आप प्रत्येक दिन के लिए समान डाउनटाइम शेड्यूल सेटअप कर सकते हैं, सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए अलग शेड्यूल सेटअप कर सकते हैं या डाउनटाइम को तुरंत चालू कर सकते हैं। स्क्रीन टाइम में “डाउनटाइम बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
ऐप सीमाएँ | ऐप्स और वेबसाइटों पर बिताया जाने वाला समय सीमित करें। विशिष्ट ऐप्स, ऐप श्रेणियों और वेबसाइटों के लिए सीमाएँ सेट करें। स्क्रीन टाइम में “ऐप सीमाएँ बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
हमेशा अनुमति प्राप्त | ऐसे ऐप्स निर्दिष्ट करें जिनका उपयोग किसी भी समय, यहाँ तक डाउनटाइम के दौरान भी किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, किसी आपात स्थिति में)। स्क्रीन टाइम में “हमेशा अनुमति प्राप्त” बदलें सेटिंग देखें। | ||||||||||
स्क्रीन से दूरी | आप Face ID वाले iPhone या iPad को लंबे समय तक बहुत नज़दीक रखते हैं, तो अलर्ट प्राप्त होते हैं। स्क्रीन टाइम में स्क्रीन से दूरी चालू करें देखें। | ||||||||||
संचार सीमाएँ | संपर्कों को प्रबंधित करें और प्रतिबंधित करें कि स्क्रीन टाइम और डाउनटाइम के दौरान आप किसके साथ संवाद कर सकेंगे। स्क्रीन टाइम में “संचार सीमाएँ बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
संचार सुरक्षा | समर्थित ऐप्स और सेवाओं में भेजे गए या प्राप्त किए गए शेयर की गई तस्वीरों या वीडियो की जाँच करें, जिनमें नग्नता (macOS 12.1 या उसके बाद का संस्करण, iOS 15.2 या उसके बाद का संस्करण या iPadOS 15.2 या उसके बाद का संस्करण; सभी देशों या क्षेत्रों में उपलब्ध नहीं) या रक्तपात (macOS 27 या उसके बाद का संस्करण) हो सकता है। स्क्रीन टाइम में “संचार सुरक्षा बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
कॉन्टेंट व गोपनीयता | कॉन्टेंट, ख़रीदारी, डाउनलोड और गोपनीयता सेटिंग प्रतिबंधित करें। स्क्रीन टाइम में “कॉन्टेंट और गोपनीयता बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
स्क्रीन टाइम प्रबंधित करें | पासकोड सेटअप करें और अपने बच्चे की ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी की जानकारी रखें। “स्क्रीन टाइम प्रबंधित करें” सेटिंग बदलें देखें। नोट : यह विकल्प केवल तब दिखाई देता है, जब आप “परिवार का सदस्य” पॉप-अप मेन्यू से किसी बच्चे को चुनते हैं। | ||||||||||
अनुरोध | परिवार के सदस्यों द्वारा ज़्यादा स्क्रीन टाइम प्रदान करने के लिए किए गए अनुरोधों पर प्रतिक्रिया दें। स्क्रीन टाइम में “अनुरोध बदलें” सेटिंग देखें। | ||||||||||
सभी डिवाइस पर शेयर करें | स्क्रीन टाइम रिपोर्ट में समान Apple खाते से साइन इन होने पर अन्य डिवाइस पर बिताया गया समय शामिल करें। आपको यह विकल्प ऐसे प्रत्येक डिवाइस पर चालू करना होता है जिसे आप स्क्रीन टाइम रिपोर्ट में शामिल करना चाहते हैं। यह विकल्प तब उपलब्ध होता है जब आप अपने Apple खाते से साइन इन करते हैं। | ||||||||||
स्क्रीन टाइम सेटिंग्ज़ लॉक करें | स्क्रीन टाइम सेटिंग्ज़ में अनधिकृत परिवर्तन होने से रोकने के लिए और सीमाएँ समाप्त होने पर अधिक समय प्रदान करने के लिए पासकोड आवश्यक होता है। यदि परिवार के सदस्य के पास ऐडमिनिस्ट्रेटर खाता है, तो आपको उसे मानक खाते में बदलने का संकेत दिया जाता है। यूज़र या समूह जोड़ें देखें। नोट : अगर आप “परिवार का सदस्य” पॉप-अप मेन्यू से किसी बच्चे को चुनते हैं, तो यह विकल्प “स्क्रीन टाइम प्रबंधित करें” सेटिंग में उपलब्ध होता है। | ||||||||||
ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी | रियल-टाइम रिपोर्टिंग, स्क्रीन से दूर रहने का शेड्यूल किया गया समय और ऐप्स के लिए समय सीमाएँ जैसे फ़ीचर सहित स्क्रीन टाइम को चालू या बंद करें। | ||||||||||
स्क्रीन टाइम फ़ैमिली शेयरिंग | फ़ैमिली शेयरिंग सेटअप करें या अपने बच्चे का स्क्रीन टाइम शेयर करना बंद करने के लिए इसे बंद करें। फ़ैमिली शेयरिंग सेटअप करें देखें। नोट : अगर आपने इसे पहले से सेटअप नहीं किया है, तो यह विकल्प उपलब्ध होता है। अगर आप “परिवार का सदस्य” पॉप-अप मेन्यू से किसी बच्चे को चुनते हैं, तो यह विकल्प “स्क्रीन टाइम प्रबंधित करें” सेटिंग में उपलब्ध होता है। | ||||||||||