iPhoneでヘッドフォンの音量をチェックする

iPhoneでヘッドフォンを使用中に、コントロールセンターの「聴覚」コントロールを確認して、音量をチェックできます。ヘルスケアアプリで、ヘッドフォンのリスニング習慣の履歴を確認できます。

聴力に影響が出る可能性がある長時間にわたり、ヘッドフォンで大きな音のオーディオを聴いている場合、音量を下げてくださいという通知がiPhoneから自動的に届きます。通知を受け取ったあと、次にヘッドフォンを有線やBluetooth®で接続したときには、自動的に音量が小さく設定されます。それでも音量を上げたい場合は、もう一度上げることができます。

ヒント: ヘッドフォン通知に関する詳細を確認するには、「ヘルスケア」の右下にあるをタップし、「聴覚」をタップし、「ヘッドフォン通知」をタップします。

聴きながらヘッドフォンの音量をチェックする

ライブのヘッドフォン音量をコントロールセンターで確認できます。

コントロールセンターを開きます。
コントロールセンターの左上にあるをタップしてから、「コントロールを追加」をタップします。
「聴覚アクセシビリティ」まで下にスクロールしてから、「聴覚」をタップします。
コントロールセンターのをタップします。
「ヘッドフォン音量」メーターにヘッドフォンの音量（デシベル単位）が表示されます。

注記: 「ヘッドフォン音量」メーターの下の「ライブリスニング」をタップして、「ライブリスニング」のオン/オフを切り替えることができます。ライブリスニングでiPhoneをリモートマイクとして使用するを参照してください。通常、ヘッドフォン音量の監視と「ライブリスニング」は同時に使用されません。ヘッドフォン音量の監視は、オーディオ再生を聴くときのためのものです。「ライブリスニング」は、iPhoneのマイクで外部の音を聴くことを目的としています。

経時的なヘッドフォンの音量をチェックする

iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。
右下にあるをタップしてから、「聴覚」をタップします。
「ヘッドフォン音量」をタップしてから、以下のいずれかの操作を行います:
- 特定の期間の曝露レベル表示する: 画面の上部にあるタブをタップします。（すべてのレベルはデシベルで測定されます。）
- 音のレベルの分類について確認する: をタップします。
- グラフに表示される期間を変更する: グラフを左または右にスワイプします。
- ハイライトを表示する: 「ハイライト」まで下にスクロールしてから、「すべてを表示」をタップします。

ヘッドフォンの音量について詳しく知るには、「さらにデータを表示」をタップします。

大きなヘッドフォンのサウンドを抑える

iPhoneで設定アプリを開きます。
「サウンドと触覚」をタップしてから、「ヘッドフォンの安全性」をタップします。
「大きな音量を低減」をオンにしてから、スライダをドラッグします。
iPhoneがヘッドフォンのオーディオを分析し、設定した音量以上のサウンドを抑えます。
注記: ファミリーメンバー用にスクリーンタイムを設定すると、ファミリーメンバーが「大きな音を抑える」の音量を変更できないようにできます。「設定」＞「スクリーンタイム」＞「コンテンツとプライバシーの制限」＞「大きな音を抑える」と選択して、「許可しない」を選択します。

ヘッドフォンの音量についての通知を受け取る

ヘッドフォン通知は、ヘルスケアアプリの「概要」画面に表示されます。

注記: お住まいの国または地域によっては、「ヘッドフォン通知」がデフォルトでオンになっている場合があります。さらに一部の国または地域ではオフにできない場合があります。お住まいの国または地域で許可されている場合は、以下の操作を行うことができます:

iPhoneで設定アプリを開きます。
「サウンドと触覚」をタップしてから、「ヘッドフォンの安全性」をタップします。
「ヘッドフォン通知」のオン/オフを切り替えます。

さらに、設定アプリを使って、ヘッドフォンのオーディオを快適な音量に保つための最大デシベルレベルを設定することもできます。

ヘッドフォンのオーディオ測定は、AppleやBeatsのヘッドフォンを使用しているときが最も正確です。ほかのヘッドフォンで再生されたオーディオは、iPhoneの音量を基に測定値を予測します。

関連項目iPhoneのヘルスケアで聴覚・聴力機能を使用する

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