操作がない状態が1秒続いたときに、アプリスイッチャーでフォーカス中のアプリを自動的に開くことができます。
Apple Watchで設定アプリ を開きます。
「アクセシビリティ」を選択してから、「フォーカス中のアプリを自動選択」のオン/オフを切り替えます。