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在 iPhone 上的「健康」中監控你的步行穩定性

當你將 iPhone 放在口袋或腰部附近的皮套中時，「健康」App 會使用自訂演算法來評估你的平衡、力量和步態。如果你的穩定性變低或維持低穩定度狀態，你可以收到通知，並且你可以自動與身邊的人分享通知。「健康」也可以向你呈現有助於提高步行穩定性的運動。（iPhone 8 或後續機型。）

當你的穩定性較低或非常低時接收通知

前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右上方的圖片或姓名縮寫。
如果沒有看到你的圖片或姓名縮寫，請點一下螢幕底部的「摘要」或「瀏覽」，然後捲動至螢幕最上方。
點一下「健康檢查表」。
點一下「設定步行穩定性通知」，然後依照螢幕上的指示操作。

若要檢視你的通知，請點一下右下角的「瀏覽」，點一下「行動能力」，向下捲動，然後點一下「步行穩定性通知」。

若要自動與親近的人分享你的步行穩定性通知，請參閱：在「健康」中分享你的資料。

檢視你的步行穩定性資料

前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右下角的「瀏覽」，然後點一下「行動能力」。
點一下「步行穩定性」（你可能需要向下捲動）。
若要瞭解三個穩定性等級（「好」、「低」和「非常低」），請點一下。

瞭解如何改進步行穩定性

前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右下角的「瀏覽」，然後點一下「行動能力」。
向下捲動，然後點一下「可能改進步行穩定性的運動」。

也請參閱iPhone 上的健康資料簡介在 iPhone 上的「健康」中記錄月經週期資訊

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