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在 iPhone 上的「健身」中分享你的活動記錄

你可以與親朋好友分享你的活動記錄，藉此讓例行的健身活動按部就班進行，你甚至可以與訓練員或教練分享。你可以檢視其他人的重點資訊，並在他們達成目標、完成體能訓練和獲得成就時收到通知。

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你可以查看朋友的活動記錄重點資訊，例如他們完成的體能訓練或達成的目標。你也可以檢視朋友過去 7 天的活動記錄圓圈，以及已完成活動記錄的摘要。

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- 檢視朋友的活動記錄：在 Activity Rings（活動記錄圓圈）下方點一下朋友的名稱，來查看對方過去 7 天的活動記錄圓圈摘要，以及最近完成的活動記錄，例如體能訓練和冥想。

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也請參閱在 iPhone 上的「健身」中調整「活動記錄圓圈」目標 Apple Watch 使用手冊：分享你的 Apple Watch 活動記錄

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