Manual de Utilização do Apple Watch
- Damos-lhe as boas-vindas
- Novidades
-
- Aplicações no Apple Watch
- Abrir aplicações
- Dizer as horas
- Ícones de estado
- Ver e responder a notificações
- Silenciar rapidamente as notificações com gestos
- Silenciar as notificações por períodos prolongados
- Ver widgets na pilha inteligente
- Usar o duplo toque para ações comuns
- Usar o botão “Ação”
- Introduzir texto
- Correr com o Apple Watch
-
- Alarmes
- Audiolivros
- Oxigénio no Sangue
- Calculadora
- Calendário
- Comando da Câmara
- ECG
- Medicação
- Memoji
- Reconhecimento de música
- News
- A reproduzir
- Comando
- Atalhos
- Sirene
- Bolsa
- Cronómetro
- Marés
- Temporizadores
- Usar a aplicação Dicas
- Traduzir
- Sinais Vitais
- Dictafone
- Walkie‑talkie
-
- Acerca da aplicação Carteira
- Configurar o Apple Pay
- Usar o Apple Pay para pagamentos contactless
- Usar Apple Cash
- Usar Apple Card
- Usar cartões
- Usar vales
- Andar de transportes públicos
- Usar carta de condução ou documento de identificação estatal
- Chaves de casa, do quarto de hotel e do veículo
- Cartões de vacinação
- Relógio
-
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseamento
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidado das braceletes
- Declaração de conformidade da FCC
- Declaração de conformidade da ISED Canada
- Informação de ultra banda larga
- Informação do Laser de Classe 1
- Informações sobre reciclagem e eliminação
- A Apple e o ambiente
- Copyright e marcas comerciais
Iniciar um treino no Apple Watch
A aplicação Treino oferece uma variedade de opções de atividade física, desde treinos de cardio (como HIIT, corrida ao ar livre e bicicleta ao ar livre) até treinos de forma (como treino de força funcional, treino de core e kickboxing). Durante o treino, pode colocar em pausa e retomar em qualquer altura. E, nos modelos de Apple Watch Ultra, pode atribuir um treino favorito ao botão “Ação”.
Siri: peça a Siri algo como “Start a 30-minute outdoor run.”. Consulte Controle a sua saúde e condição física com Siri.
Iniciar um treino
Vá à aplicação Treino
no Apple Watch.Rode a Digital Crown até ao treino que pretende realizar.
Para ver todos os treinos, desloque‑se para baixo e, depois, toque em
na parte inferior da lista de treinos.Quando estiver tudo pronto para iniciar o treino, toque em
.
À medida que for usando a aplicação, a ordem dos treinos reflete a sua preferência.
Dica: pode adicionar um widget de treino à pilha inteligente que mostra os 3 tipos de treino mais recentes. Consulte Usar a pilha inteligente para mostrar widgets úteis.
Encontrará mais informação acerca dos tipos de treino que pode fazer no Apple Watch no artigo do Suporte Apple Tipos de treino no Apple Watch.
Começar um treino com o botão “Ação” em modelos de Apple Watch Ultra
Pode atribuir um treino favorito ao botão “Ação”.
Vá à aplicação Definições
no Apple Watch Ultra.Toque no botão “Ação”, toque em “Ação”, toque em “Treino” e, depois, toque em
para voltar à lista de ações.Toque em “Premir uma vez” e, depois, toque em “Começar treino”.
Quando estiver tudo pronto para iniciar o treino, prima o botão Ação.
Prima o botão “Ação” e o botão lateral ao mesmo tempo para pausar o treino.
Pausar e retomar um treino
para colocar o treino em pausa a qualquer momento, carregue no botão lateral e na Digital Crown ao mesmo tempo. Para todos os treinos, exceto a natação, também pode passar o dedo para a direita no ecrã de treino e tocar em “Pausar”. Para continuar toque em “Retomar”.