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Receber estimativas de ovulação retrospetivas no Apple Watch
Quando utilizado durante o sono todas as noites, o Apple Watch pode ajudar a monitorizar mudanças de temperatura e utilizar estes dados para ajudar a melhorar as previsões do período menstrual e a fornecer estimativas de ovulação retrospetivas (não está disponível em todos os países ou regiões*).
Importante: a aplicação Seguimento do Ciclo não deve ser utilizada como medida contracetiva. Os dados da aplicação Seguimento do ciclo não devem ser usados para diagnosticar uma condição de saúde.
Configurar o registo de temperatura no pulso
Configure o Seguimento do ciclo e Sono.
Para estabelecer um valor de base de temperatura, certifique-se de que o modo de concentração “Dormir” está ativado e use o Apple Watch durante o sono.
Os dados de temperatura no pulso ficam disponíveis após cerca de cinco noites.
Para ver os dados de temperatura no pulso, abra a aplicação Saúde no iPhone, toque em “Explorar”, toque em “Medidas” e, depois, toque em “Temperatura no pulso”.
As estimativas de ovulação retrospetivas deverão ficar disponíveis após cerca de dois ciclos menstruais com utilização do Apple Watch durante o sono, todas as noites.
Nota: a temperatura corporal flutua naturalmente e pode variar de noite para noite devido a inúmeras variáveis. A temperatura no pulso também pode ser afetada por fatores externos, como o ambiente de sono.
Desativar a temperatura no pulso para seguimento do ciclo
Abra a aplicação Saúde
no iPhone ou iPad.
Proceda de uma das seguintes formas:
No iPhone: toque em “Explorar” e, depois, em “Seguimento do ciclo”.
No iPad: toque na barra lateral e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque o painel para baixo, toque em “Opções” e, depois, desative “Usar temperatura no pulso”.
Se desativar o registo da temperatura no pulso, deixa de receber estimativas de ovulação retrospetivas e os dados da temperatura no pulso não são usados para previsões do período menstrual.
Encontrará informação adicional no artigo do Suporte Apple Monitorize as alterações de temperatura no pulso à noite com o Apple Watch.