Saúde cardíaca
O Apple Watch pode sincronizar-se com o seu coração e enviar notificações quando acontece algo fora do normal. Por exemplo, o Apple Watch pode emitir uma notificação se a sua frequência cardíaca permanecer acima ou abaixo de um limite indicado por si durante um período de inatividade mínimo de 10 minutos.
Pode ativar esta opção da primeira vez que abre a aplicação Frequência cardíaca, ou em qualquer outra altura.
Também pode receber uma notificação, se o Apple Watch identificar um ritmo cardíaco irregular que pareça ser uma fibrilhação auricular (FA). Se já tiver sido diagnosticado com fibrilhação auricular (FA), o Apple Watch pode ajudar a compreender com que frequência o seu coração está em arritmia. Também pode monitorizar fatores de estilo de vida que podem influenciar a sua condição.
Receber notificações de frequência cardíaca rápida ou lenta
Vá à aplicação Definições
no Apple Watch e, depois, toque em “Coração”.Toque em “Notificações de frequência cardíaca rápida” ou “Notificações de frequência cardíaca lenta” e, em seguida, defina um limite de frequência cardíaca.
Também pode abrir a aplicação Apple Watch no iPhone, tocar em “O meu relógio” e, em seguida, tocar em “Coração”. Toque em “Frequência cardíaca rápida” ou em “Frequência cardíaca lenta” e, em seguida, defina um limite.
Configurar notificações de ritmo cardíaco irregular (não disponíveis em todos os países ou regiões)
Pode receber uma notificação, se o Apple Watch identificar um ritmo cardíaco irregular que pareça ser uma fibrilhação auricular (FA).
Vá à aplicação Watch no iPhone.
Toque em “O meu relógio”, toque em “Coração” e, depois, toque em “Configurar avisos de ritmo cardíaco irregular na aplicação Saúde” na aplicação Saúde.
Na aplicação saúde, toque em “Configurar” e, depois, siga as instruções no ecrã.
Mostrar histórico de FA (não disponível em todos os países ou regiões)
Se lhe tiver sido diagnosticada fibrilhação auricular, proceda da seguinte forma:
Abra a aplicação Saúde
no iPhone.Toque em
, toque em “Coração”, desloque o painel para baixo até “Obter mais da sua saúde”, toque em “Configurar” em “Histórico de FA” e, depois, siga as instruções no ecrã.Para ver o histórico de FA, abra a aplicação Saúde, toque em
, toque em “Coração” e, depois, toque em “Histórico de FA”.
Todas as segundas-feiras, se tiver usado o relógio, durante, pelo menos, 5 em 7 dias (12 horas por dia), pode receber uma notificação com uma estimativa do tempo que passou em FA durante a semana anterior.
Encontrará mais informação no artigo do Suporte Apple Monitorizar o Histórico de FA com o Apple Watch e em Funcionalidade de historial de fibrilhação auricular: Instruções de utilização.
Configurar notificações de nível baixo de cardiofitness
O Apple Watch pode disponibilizar estimativas de cardiofitness através da medição do esforço feito pelo seu coração e pelos seus pulmões durante um passeio, corrida ou caminhada ao ar livre, e pode enviar-lhe uma notificação quando o seu nível de cardiofitness é baixo. Dependendo da sua idade e sexo, o seu nível de cardiofitness pode ser: “Baixo”, “Abaixo da média”, “Acima da média” ou “Alto”. Se o seu nível de cardiofitness for “Baixo”, receberá uma notificação no Apple Watch. Caso se mantenha baixo, recebe uma notificação de quatro em quatro meses.
Vá à aplicação Watch no iPhone.
Toque em “O meu relógio”, toque em “Coração” e, depois, toque em “Configurar notificações de cardiofitness” na aplicação Saúde.
Na secção “Cardiofitness” da aplicação Saúde, pode ver as medições de cardiofitness e o nível no qual se enquadram. Toque em “Mostrar todos os níveis de cardiofitness” para obter informação adicional.