Iniciar um treino no Apple Watch
Iniciar um treino

Vá à aplicação Treino
no Apple Watch.
Rode a Digital Crown até ao treino que pretende realizar.
Toque em “Adicionar treino” na parte inferior do ecrã para sessões como kickboxing ou surf.
Quando estiver pronto, toque no exercício.
À medida que for usando a aplicação, a ordem dos treinos reflete a sua preferência.
Dica: pode adicionar um widget de treino à pilha inteligente que mostra os 3 tipos de treino mais recentes. Consulte Usar a pilha inteligente para mostrar widgets úteis.
Encontrará mais informação acerca dos tipos de treino que pode fazer no Apple Watch no artigo do Suporte Apple Tipos de treino no Apple Watch.
Siri: diga, por exemplo:
“Start a 30-minute run”
“Go for a 5-mile walk”
“Start a 300-calorie bike ride”
Começar um treino com o botão “Ação” em modelos de Apple Watch Ultra
Pode atribuir facilmente um treino favorito ao botão Ação.
Abra a aplicação Definições
no Apple Watch Ultra.
Toque no botão “Ação”, toque em “Ação”, toque em “Treino” e, depois, toque em
para voltar à lista de ações.
Toque em “Premir uma vez” e, depois, toque em “Começar treino”.
Quando estiver tudo pronto para iniciar o treino, prima o botão Ação.
Prima o botão “Ação” e o botão lateral ao mesmo tempo para pausar o treino.
Pausar e retomar um treino
para colocar o treino em pausa a qualquer momento, carregue no botão lateral e na Digital Crown ao mesmo tempo. Para todos os treinos, exceto a natação, também pode passar o dedo para a direita no ecrã de treino e tocar em “Pausar”. Para continuar toque em “Retomar”.