Iniciar um treino no Apple Watch

1. Abra a aplicação Treino  no Apple Watch.

2. Rode a Digital Crown até ao treino que pretende realizar.

   Toque em “Adicionar treino” na parte inferior do ecrã para sessões como kickboxing ou surf.

3. Quando estiver pronto, toque no exercício.

À medida que for usando a aplicação, a ordem dos treinos reflete a sua preferência.

Encontrará mais informação acerca dos tipos de treino que pode fazer no Apple Watch no artigo de Suporte da Apple Tipos de treino no Apple Watch.

para colocar o treino em pausa a qualquer momento, carregue no botão lateral e na Digital Crown ao mesmo tempo. Para todos os treinos, exceto a natação, também pode passar o dedo para a direita no ecrã de treino e tocar em “Pausar”. Para continuar toque em “Retomar”.