Manual de Utilização do Apple Watch
- Damos-lhe as boas-vindas
- Novidades
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- Gestos do Apple Watch
- Usar o duplo toque para realizar ações comuns
- Configurar e emparelhar o Apple Watch com o iPhone
- Configurar vários Apple Watch
- Emparelhar o Apple Watch com um novo iPhone
- A aplicação Apple Watch
- Carregar o Apple Watch
- Ligar e reativar o Apple Watch
- Bloquear ou desbloquear o Apple Watch
- Alterar o idioma e a orientação no Apple Watch
- Retirar, trocar e apertar as braceletes do Apple Watch
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- Aplicações no Apple Watch
- Abrir aplicações
- Organizar aplicações
- Obter mais aplicações
- Dizer as horas
- Ícones de estado
- Central de controlo
- Usar o modo de concentração
- Ajustar brilho, tamanho do texto, sons e háptica
- Ver e responder a notificações
- Alterar as definições de notificação
- Usar a pilha inteligente para mostrar widgets úteis
- Gerir ID Apple
- Usar atalhos
- Ver o tempo de exposição à luz natural
- Configurar a funcionalidade Lavar as mãos
- Ligar o Apple Watch a uma rede Wi-Fi
- Ligar a auscultadores ou colunas Bluetooth
- Transferir tarefas do Apple Watch
- Desbloquear o Mac com o Apple Watch
- Desbloquear o iPhone com o Apple Watch
- Usar o Apple Watch sem o iPhone emparelhado
- Configurar e usar o serviço de rede móvel no Apple Watch
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- Introdução ao serviço Apple Fitness+
- Assinar o serviço Apple Fitness+
- Procurar treinos e meditações de Fitness+
- Iniciar um treino ou meditação de Fitness+
- Criar um plano personalizado em Apple Fitness+
- Treinar juntos com SharePlay
- Alterar o que aparece no ecrã durante um treino ou meditação Fitness+
- Descarregar um treino Fitness+
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- Alarmes
- Oxigénio no Sangue
- Calculadora
- Calendário
- Comando da Câmara
- Contactos
- ECG
- Medicação
- Memoji
- News
- A reproduzir
- Lembretes
- Bolsa
- Cronómetro
- Temporizadores
- Dicas
- Gravações
- Walkie‑talkie
-
- Acerca da Carteira
- Apple Pay
- Configurar o Apple Pay
- Fazer compras
- Enviar, receber e pedir dinheiro com o Apple Watch (apenas nos EUA)
- Gerir Apple Cash (apenas nos EUA)
- Usar a aplicação Carteira para cartões e passes
- Usar vales
- Pagar com o Apple Watch no Mac
- Andar de transportes públicos
- Usar carta de condução ou documento de identificação estatal
- Usar chaves digitais
- Usar certificados de vacinação COVID-19
- Relógio
-
- VoiceOver
- Configurar o Apple Watch utilizando o VoiceOver
- Operações básicas no Apple Watch com o VoiceOver
- Projeção do Apple Watch
- Controlar dispositivos por perto
- AssistiveTouch
- Usar uma linha braille
- Usar um teclado Bluetooth
- Zoom
- Dizer as horas com informação háptica
- Ajustar o tamanho do texto e outras definições visuais
- Ajustar as definições de motricidade
- Configurar e usar o RTT
- Definições de áudio de acessibilidade
- Digitar para falar
- Usar as funcionalidades de acessibilidade com Siri
- O atalho de acessibilidade
-
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseamento
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidado das braceletes
- Declaração de conformidade da FCC
- Declaração de conformidade da ISED Canada
- Informação de ultra banda larga
- Informações sobre reciclagem e eliminação
- A Apple e o ambiente
- Copyright
Concluir um treino de corrida ao ar livre no Apple Watch
Iniciar um treino de corrida
Abra a aplicação Treino no Apple Watch.
Rode a Digital Crown até “Corrida (ar livre)”.
Quando estiver pronto, toque no exercício.
Definir o ritmo de um treino de corrida ao ar livre
Escolha uma meta de ritmo para uma corrida ao ar livre e o Apple Watch mostra-lhe se está acima ou abaixo desse ritmo.
Abra a aplicação Treino no Apple Watch.
Rode a Digital Crown ate “Corrida (ar livre)” e, em seguida, toque em .
Toque em “Criar treino” e, depois, toque em “Ritmo definido”.
Ajuste a distância (por exemplo, 5 quilómetros) e, depois, toque em “Seguinte”.
Ajuste a meta de tempo para correr essa distância e, depois, toque em OK.
Durante a corrida, o Apple Watch mostra o ritmo médio e o ritmo atual, e um gráfico mostra-lhe se está acima ou abaixo do ritmo escolhido.
O Apple Watch lembra-se da sua meta de ritmo ao longo dos treinos. Para a alterar, selecione “Corrida ao ar livre”, toque em , toque em no mosaico “Ritmo definido”, toque em “Distância • Tempo” e, depois, edite a distância e o tempo.
Usar Melhorar tempo para competir com o resultado do último treino ou com o seu recorde pessoal
Ao correr ou andar de bicicleta num percurso habitual, pode competir com o resultado do último treino ou com o seu recorde pessoal. Os percursos são gerados automaticamente e estão disponíveis após ter repetido o mesmo percurso com poucos ou nenhuns desvios pelo menos duas vezes.
Abra a aplicação Treino no Apple Watch.
Toque em junto a um treino de corrida ao ar livre ou bicicleta ao ar livre.
Toque no mosaico “Melhorar tempo” e selecione “Último” ou “Recorde pessoal”.
Durante o treino, o Apple Watch mostra se está a fazer o percurso mais depressa ou mais devagar e, também, a distância que falta. Caso se desvie do percurso, aparece “Siga para a rota” no ecrã até voltar ao percurso original.
Os percursos para Melhorar tempo são apresentados como sugestão de treino quando se encontra perto do ponto inicial de um percurso que fez anteriormente. Pode ver todos os percursos disponíveis tocando em “Sugestão” e, depois, selecionando “Itinerário”.