Correr numa pista com o Apple Watch

1. Abra a aplicação Treino  no Apple Watch.

2. Toque em “Corrida (ar livre)”.

   Se o Apple Watch detetar que está numa pista, é-lhe pedido que escolha uma faixa.

3. Toque em “Escolher pista”, use o botão de mais ou menos para escolher uma faixa e, depois, toque em “Confirmar”.

   Nota: Se mudar de pista durante o treino, passe o dedo para a direita no mostrador, toque em “Pista” e digite a pista nova.

4. Se for a primeira vez que está a efetuar um treino de pista, selecione uma unidade de medida (milhas ou metros) e, depois, toque em “Confirmar”.

   Para alterar a unidade de medida mais tarde, abra a aplicação Definições , aceda a Treino > Unidades de medida e, depois, escolha uma unidade na secção de treinos de pista.

Se sair da pista durante o treino, o Apple Watch apresenta um aviso com essa informação. Do mesmo modo, se chegar a uma pista durante um treino de corrida ao ar livre, é-lhe pedido que escolha a sua faixa.

Para receber um alerta que mostra a distância, o tempo e o ritmo a cada volta à pista, siga estes passos.

1. Toque em junto a “Corrida (ar livre)” e, depois, toque em junto a qualquer meta.

2. Toque em “Avisos”, rode a Digital Crown para cima, toque em “Volta à pista” e, depois, ative “Aviso de volta”.