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在 iPhone 上调整音频设置
你可以使用单声道音频、调整立体声左右声道平衡，以及在受支持的耳机上放大微弱的声音和调整某些频率，以尽可能满足你听觉方面的需求。你还可以使用听力图数据改进耳机的声音准确度和音质。
平衡音频
前往“设置”
>“辅助功能”>“音频与视觉”。调整以下任一项：
单声道音频：打开“单声道音频”以使左右扬声器播放相同内容。
立体声音频平衡：左右拖移“平衡”滑块。
使用电话降噪
电话降噪使用气压来降低环境背景噪声。这意味在某些嘈杂环境中，当你将听筒放在耳边时，可以听得更清楚。电话降噪可在 iPhone 12 及更早机型上使用且默认打开，也可根据个人舒适感来关闭。
前往“设置”
>“辅助功能”>“音频与视觉”。关闭或打开“电话降噪”。
调整频率、音调和增音
在受支持的 Apple 和 Beats 耳机上，你可以放大微弱的声音以及调整某些频率来最大程度满足你听觉方面的需求。这些调整有助于音乐、电影、通话和播客声音听起来更加明晰清楚。
确保你处于安静的环境中，且已配对 AirPods、配对其他受支持的蓝牙耳机或者连接了 EarPods。
前往“设置”
>“辅助功能”>“音频与视觉”>“耳机调节”，然后打开“耳机调节”。轻点“自定义音频设置”，然后按照屏幕指示操作。或手动设定以下任一项：
频率：在“调音目的”下方，选取一个选项以增强不同频率。
柔音：拖移滑块以设定增音级别。
向下滚动，然后执行以下任一项操作：
打开“电话”以将这些设置应用到通话。
打开“媒体”以将这些设置应用到媒体播放，如音乐、电影和播客。
【提示】通过轻点控制中心中的 
来快速访问“耳机调节”。（如果没有看到 ，请将其添加到控制中心，方法是前往“设置” >“控制中心”，然后轻点“听觉”旁边的 
。）
有关在使用 AirPods Pro 和 iPhone 时，将“耳机调节”设置应用到“通透模式”和“对话增强”的信息，请参阅《AirPods 使用手册》中的为 AirPods Pro 自定义通透模式。
添加听力图
你可以使用听力图来自定义受支持 Apple 和 Beats 耳机上的音频设置以及提高准确性和音质。
听力图使用纯音音频测试来显示需要多大声音你才能够听到。
前往“设置”
>“辅助功能”>“音频与视觉”>“耳机调节”。打开“耳机调节”，然后轻点“自定义音频设置”。
按照屏幕指示添加听力图。请参阅在 iPhone 上的“健康”中使用听力图数据。
如果双耳的音频图结果几乎对称，则左右输出适合于存档的平均水平。如果不对称，则输出适合于更灵敏的耳朵。