使用 iPhone 量度自己的步行穩定性

「步行穩定性」透過 iPhone 的內置動作感應器，並使用自訂演算法，評估你的平衡力、穩定性和協調。帶著 iPhone 步行時，裝置會追蹤重要的活動能力指標，例如步行速度、步長、雙腿支撐時間和步行不對稱。系統會使用這些指標釐定你的步行穩定性和分類。

你的步行穩定性會分類為「正常」、「低」或「非常低」。你亦可選擇在穩定性達「低」或「非常低」時接收通知。

如果你已啟用健康分享，你可選擇自動與朋友或家人分享你的步行穩定性資料和通知。

1. 在 iPhone 開啟「健康」app，然後點一下「摘要」。
2. 捲動至「步行穩定性通知」，然後點一下「設定」。
3. 按照畫面上的提示確認「健康詳細資料」，了解「步行穩定性水平」，然後開啟通知。
4. 點一下「完成」。

將 iPhone 放到前方口袋或腰部附近的口袋，然後步行。如果你的穩定性水平過低，足以讓你在未來一年內面對跌倒風險，你便會收到通知。

1. 在「健康」app，點一下「瀏覽」。
2. 點一下「活動能力」，再點一下「步行穩定性」。

如果你將「步行穩定性」加入了「喜好項目」部分，便可從「健康」app 的「摘要」分頁取用資料。