การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ
ดูประวัติการนอนหลับของคุณในแอปสุขภาพบน iPhone
ข้อมูลการนอนหลับจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ
ในการรับข้อมูลการนอนหลับ คุณสามารถใช้ตัวติดตามหรือตัวตรวจสอบการนอนหลับหรือเพิ่มข้อมูลด้วยตัวเองได้
Siri: บนรุ่นที่รองรับ ให้ลองพูดว่า: “เมื่อคืนฉันนอนหลับไปนานเท่าไหร่” ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค เรียนรู้วิธีใช้ Siri
ไปที่แอปสุขภาพ
บน iPhone ของคุณ
แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การนอนหลับ
ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
ดูข้อมูลการนอนหลับตามสัปดาห์หรือเดือน: แตะแถบที่ด้านบนสุดของหน้าจอ
เปลี่ยนช่วงเวลาที่แสดงในกราฟ: ปัดบนกราฟไปทางซ้ายหรือขวา
ดูรายละเอียดสำหรับวัน: แตะคอลัมน์สำหรับวันดังกล่าว
เพิ่มข้อมูลการนอนหลับด้วยตนเอง: แตะ เพิ่มข้อมูล ที่มุมขวาบนสุดของหน้าจอ
รับข้อมูลการนอนหลับสะสม: แตะ แสดงข้อมูลการนอนหลับเพิ่มเติม