Anzeigen deiner Aktivitätsübersicht in der App „Fitness“ auf dem iPhone
Du kannst eine Zusammenfassung deiner täglichen Aktivität, Trends, Auszeichnungen und mehr anzeigen, um deine Fortschritte im Blick zu behalten. Außerdem kannst du die Werte hinzufügen, bearbeiten, bewegen und löschen, die in deiner Übersicht angezeigt werden.
Siri: Auf unterstützten Modellen kannst du beispielsweise sagen: „Wie weit bin ich heute gegangen?“ oder „Wie sind meine Aktivitätsringe?“ Nicht in allen Sprachen oder Regionen verfügbar. Verwenden von Siri erlernen.

Fortschritt überprüfen
Du kannst die App „Fitness“ jederzeit öffnen, um zu sehen, welche Fortschritte du machst. Du kannst deine Aktivitätsringe, Trends, abgeschlossene Trainings und Meditationen, Auszeichnungen und mehr sehen.
Wenn du dein iPhone dabei hast, verfolgen Bewegungssensoren deine Schritte und Strecken sowie die geschafften Treppen, um die verbrannten Kalorien zu ermitteln. Trainings, die du in kompatiblen Apps anderer Anbieter absolvierst, tragen ebenfalls zu deinem im Ring „Bewegen“ gezeigten Fortschritt bei.
Der rote Ring „Bewegen“ zeigt an, wie viele Kalorien du aktiv verbrannt hast. Wenn du eine Apple Watch hast, siehst du außerdem einen grünen Ring „Trainieren“ (mit der Anzahl der bewältigten Trainingsminuten) und einen blauen Ring „Stehen“ (der anzeigt, wie oft du dich am aktuellen Tag mindestens eine Minute pro Stunde im Stehen bewegt hast).
Sich überlappende Ringe bedeuten, dass du dein Ziel übertroffen hast. Tippe auf die Aktivitätsringe, um Details zu deinen Fortschritten am aktuellen Tag anzuzeigen.
Hinweis: Du kannst auch ein Fitness-Widget hinzufügen, mit dem du deine tägliche Aktivität direkt vom Home-Bildschirm oder Sperrbildschirm verfolgen kannst. Weitere Informationen findest du unter Hinzufügen, Bearbeiten und Entfernen von Widgets und Eigenen iPhone-Sperrbildschirm erstellen.
Übersicht anzeigen
Öffne die App „Fitness“
auf deinem iPhone.
Tippe auf den Tab „Übersicht“ und führe beliebige der folgenden Schritte aus:
Aktivitätsübersicht für einen bestimmten Tag anzeigen: Tippe auf die Aktivitätsringe, tippe auf
und tippe auf ein Datum.
Werte zu Schritten anzeigen: Tippe auf den Bereich „Schritte“ oder „Strecke“.
Trends anzeigen: Tippe auf den Bereich „Trends“. Tippe auf einen Trend, um seinen spezifischen Verlauf anzusehen.
Die Aktivitäten der letzten 90 Tage werden mit denen der letzten 365 Tage verglichen. Wenn der Trendpfeil für einen bestimmten Messwert nach oben zeigt, hast du dein Fitnesslevel gehalten oder verbessert. Zeigt der Pfeil nach unten, weist das durchschnittliche Ergebnis für diesen Messwert während der letzten 90 Tage auf eine rückläufige Entwicklung hin. Um dich zu motivieren, diesen Trend wieder umzukehren, erhältst du ein Coaching wie etwa „Lauf jeden Tag noch einen Extrakilometer“.
Hinweis: Zum Starten deiner Trends ist eine Aktivität von 180 Tagen erforderlich.
Auszeichnungen anzeigen: Tippe auf den Bereich „Auszeichnungen“ und tippe auf eine Auszeichnung, um mehr über sie zu erfahren.
Trainings- und Meditationsverlauf anzeigen: Tippe auf den Bereich „Aktivitäten“ und tippe auf eine Aktivität, um mehr über sie zu erfahren.

Scrolle zum Anzeigen aller Kategorien deiner Übersicht ganz nach unten und tippe auf „Alle Kategorien anzeigen“.
Übersicht anpassen
Du kannst Fitnesswerte im Tab „Übersicht“ hinzufügen, bearbeiten, bewegen und entfernen, sodass du immer alle Werte im Blick hast, die dir am wichtigsten sind.
Öffne die App „Fitness“
auf deinem iPhone.
Scrolle nach unten und tippe auf „Übersicht bearbeiten“.
Führe beliebige der folgenden Schritte aus:
Wert hinzufügen: Tippe auf
, scrolle zum gewünschten Wert und tippe auf ihn. Streiche dann durch die verschiedenen Optionen und tippe auf „Karte hinzufügen“.
Wert bearbeiten: Tippe auf einen Wert, streiche durch die verschiedenen Optionen und tippe auf „Aktuelle Karte tauschen“.
Wert bewegen: Lege den Finger auf einen Wert und bewege ihn an eine andere Position.
Wert löschen: Tippe auf
neben einem Wert.
Tippe abschließend auf „Fertig“.