Просмотр сводки активности в приложении «Фитнес» на iPhone
Вы можете просматривать сводку своей ежедневной активности, трендов, наград и т. д., чтобы отслеживать свои достижения. Можно также добавлять, редактировать, перемещать и удалять показатели, которые отображаются в сводке.
Siri. На поддерживаемых моделях скажите, например: «How far have I walked today? (Сколько я сегодня прошел?)» или «How are my Activity Rings? (Как мои кольца активности?)» (на английском языке). Доступно не для всех языков и не во всех регионах. Узнайте, как использовать Siri.

Проверка сводки достижений
В приложении «Фитнес» можно в любое время просмотреть информацию о своих успехах. Можно просмотреть кольца активности, тренды, завершенные тренировки и медитации, награды и многое другое.
Когда Вы носите с собой iPhone, датчики движения отслеживают расстояние и количество шагов и пройденных лестничных пролетов, чтобы посчитать сожженные активные калории. Все тренировки, которые Вы фиксируете в совместимых сторонних приложениях, также учитываются в сводке, показанной в кольце подвижности.
На красном кольце подвижности отображается количество сожженных Вами активных калорий. А если у Вас есть часы Apple Watch, Вы также увидите зеленое кольцо упражнений (на котором показано время Вашей интенсивной активности в минутах) и синее кольцо разминки (на котором показано, сколько раз за день Вы вставали и двигались хотя бы в течение одной минуты в час).
Если кольцо начинает заполняться по второму кругу, значит, Вы превзошли поставленную цель. Коснитесь области «Кольца активности», чтобы посмотреть свои достижения за день.
Примечание. Можно добавить виджет «Фитнес», чтобы отслеживать свою ежедневную активность прямо с экрана «Домой» и экрана блокировки. См. разделы Добавление, изменение и удаление виджетов и Создание пользовательского экрана блокировки iPhone.
Просмотр сводки
Откройте приложение «Фитнес»
на iPhone.
Коснитесь вкладки «Сводка», затем выполните любое из указанных действий.
Просмотр сводки активности за определенный день. Коснитесь области «Кольца активности», коснитесь
, затем коснитесь нужной даты.
Просмотр показателей шагов. Коснитесь области «Счет шагов» или «Дистанция шагов».
Просмотр трендов. Коснитесь области «Тренды». Чтобы просмотреть историю определенного тренда, коснитесь его.
Активность за последние 90 дней сравнивается с активностью за последние 365 дней. Если стрелка тренда для какого-либо показателя направлена вверх, Вы сохранили или улучшили свой уровень подготовки. Если стрелка направлена вниз, значит, Ваш средний показатель за 90 дней начал снижаться. В качестве мотивации для улучшения тренда Вы будете получать подсказки, например: «Добавьте еще четверть мили к ежедневной прогулке».
Примечание. Для начала записи трендов требуется 180 дней активности.
Просмотр наград. Коснитесь области «Награды», затем коснитесь награды, чтобы просмотреть дополнительную информацию.
Просмотр истории тренировок и медитаций. Коснитесь области «Сеансы», затем коснитесь действия, чтобы просмотреть дополнительную информацию.

Для просмотра в сводке всех категорий прокрутите вниз экрана, затем коснитесь «См. все категории».
Настройка сводки
На вкладке «Сводка» можно добавлять, изменять, перемещать и удалять показатели фитнеса, чтобы просматривать то, что важно для Вас.
Откройте приложение «Фитнес»
на iPhone.
Прокрутите вниз, затем коснитесь «Изменить сводку».
Выполните любое из указанных действий.
Добавление показателя. Коситесь кнопки
, прокрутите экран, чтобы найти нужный показатель, коснитесь его, пролистайте различные параметры, затем коснитесь «Добавить карту».
Изменение показателя. Коснитесь показателя, пролистайте различные параметры, затем коснитесь «Сменить текущую карту».
Перемещение показателя. Коснитесь показателя и удерживайте его, затем измените его расположение.
Удаление показателя. Коснитесь кнопки
рядом с показателем.
По завершении коснитесь «Готово».