Đo độ ổn định đi bộ bằng iPhone
Trên iPhone 8 trở lên chạy iOS 15, bạn có thể xem độ ổn định đi bộ và mức phân loại để hiểu rõ nguy cơ ngã của mình.
Giới thiệu về tính năng Độ ổn định đi bộ
Tính năng Độ ổn định đi bộ sử dụng các thuật toán tùy chỉnh để đánh giá sự cân bằng, độ ổn định và khả năng phối hợp của bạn thông qua các cảm biến chuyển động tích hợp trên iPhone. Khi bạn cầm iPhone và đi bộ, thiết bị sẽ theo dõi các chỉ số vận động quan trọng như tốc độ đi bộ, độ dài bước chân, thời gian hai chân chạm đất và đi bộ không đối xứng. Những chỉ số này được dùng để xác định độ ổn định đi bộ của bạn và mức phân loại.
Độ ổn định đi bộ của bạn được phân loại là OK, Thấp hoặc Rất thấp. Bạn cũng có thể chọn nhận thông báo nếu độ ổn định của bạn Thấp hoặc Rất thấp.
Nếu bạn đã bật tính năng chia sẻ về sức khỏe thì bạn có thể chọn tự động chia sẻ dữ liệu và thông báo về độ ổn định đi bộ với bạn bè hoặc gia đình.
Thiết lập thông báo về độ ổn định đi bộ
Trên iPhone, mở ứng dụng Sức khỏe, sau đó chạm vào Tóm tắt.
Chạm vào ảnh hoặc tên viết tắt của bạn ở góc trên bên phải màn hình.
Chạm vào Danh sách kiểm tra sức khỏe, sau đó chạm vào Thiết lập ở phần Thông báo độ ổn định đi bộ.
Làm theo hướng dẫn trên màn hình.
Bỏ iPhone vào túi trước hoặc túi gần thắt lưng khi đi bộ. Bạn sẽ nhận được thông báo nếu mức độ ổn định của bạn thấp đến mức có thể khiến bạn gặp nguy cơ ngã trong năm tới.
Xem lịch sử Độ ổn định đi bộ
Trong ứng dụng Sức khỏe, chạm vào Duyệt.
Chạm vào Vận động, sau đó chạm vào Độ ổn định đi bộ.
Nếu đã thêm Độ ổn định đi bộ vào phần Mục ưa thích, bạn có thể truy cập tính năng này từ tab Tóm tắt trong ứng dụng Sức khỏe.
