iPhone'unuzla yürüme dengenizi ölçme
iOS 15 yüklü iPhone 8 veya sonraki model aygıtlarda, yürüme dengenizi ve dengenizin sınıflandırmasını görüntüleyerek düşme riskiniz hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Yürüme Dengesi hakkında
Yürüme Dengesi, özel algoritmalar kullanarak iPhone'unuzdaki yerleşik hareket sensörleri aracılığıyla dengenizi, sağlamlığınızı ve koordinasyonunuzu ölçer. iPhone'unuz, yürüyüşünüze eşlik ettiği süre boyunca yürüme hızı, adım uzunluğu, çift destek süresi ve yürüme asimetrisi gibi önemli hareketlilik ölçümlerini izler. Bu ölçümler, yürüme dengenizi belirlemek ve sınıflandırmak için kullanılır.
Yürüme dengeniz; İyi, Düşük veya Çok Düşük olarak sınıflandırılır. Yürüme dengeniz Düşük veya Çok Düşük olduğunda bildirim almayı da seçebilirsiniz.
Sağlık paylaşma özelliğini etkinleştirdiyseniz yürüme dengesiyle ilgili verilerinizi ve bildirimlerinizi aileniz veya arkadaşlarınızla otomatik olarak paylaşmayı seçebilirsiniz.
Yürüme Dengesi Bildirimleri'ni Ayarlama
iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın ve Özet'e dokunun.
Ekranın sağ üst köşesindeki resminize veya baş harflerinize dokunun.
Sağlık Denetim Listesi'ne, ardından Yürüme Dengesi Bildirimleri için Ayarla seçeneğine dokunun.
Ekrandaki yönergeleri uygulayın.
Yürürken iPhone'unuzu ön cebinize veya belinize yakın bir cebe koyun. Denge düzeyiniz sizi önümüzdeki yıl içerisinde düşme riskiyle karşı karşıya bırakacak kadar düşük olduğunda bildirim alırsınız.
Yürüme Dengesi geçmişinizi görüntüleme
Sağlık uygulamasında Göz At'a dokunun.
Hareketlilik'e, ardından Yürüme Dengesi'ne dokunun.
Yürüme Dengesi'ni Favoriler bölümüne eklerseniz ilgili verilere Sağlık uygulamasındaki Özet sekmesinden de erişebilirsiniz.
Daha fazla yardıma mı ihtiyacınız var?
Bize olup bitenler hakkında daha fazla bilgi verirseniz bir sonraki adımda neler yapabileceğinizi önerebiliriz.
