Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Приложения на Apple Watch
- Открытие приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Быстрое выключение звука уведомлений с помощью жестов
- Заглушение уведомлений на длительное время
- Просмотр виджетов в смарт-стопке
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Использование кнопки действия
- Ввод текста
-
- Изменение настроек
- Смена языка и ориентации
- Настройка яркости и размера текста
- Настройка громкости и тактильных сигналов
- Выбор звуков и тактильных сигналов для оповещений
- Снятие, смена и застегивание ремешков часов
- Упорядочивание приложений
- Просмотр настроек приложения и хранилища
- Обновление Аккаунта Apple
- Бег с Apple Watch
-
- Будильники
- Аудиокниги
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- Распознавание музыки
- News
- Исполняется
- Пульт
- Быстрые команды
- Сирена
- Акции
- Секундомер
- Волны
- Таймеры
- Использование приложения «Советы»
- Перевод
- Основные показатели
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Настройка Apple Pay
- Использование Apple Pay для бесконтактных платежей
- Использование Apple Cash
- Использование Apple Card
- Использование пропусков или билетов
- Использование дисконтных карт
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Ключи от дома, номера в отеле или транспортного средства
- Карты вакцинации
- Мировые часы
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация о лазерном изделии класса 1
- Информация об утилизации и переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права и товарные знаки
Использование функции Workout Buddy в приложении «Тренировка» на Apple Watch
С помощью Apple Intelligence* на объединенном в пару iPhone можно использовать функцию Workout Buddy, чтобы получить поддержку во время тренировки. Работа этой функции основана на анализе Вашей истории физической активности и данных текущей тренировки в режиме реального времени. Workout Buddy также сообщит Вам о достижении нового рекорда, например, о самом быстром забеге на 10 км, о преодолении 800 км и т. п.
Workout Buddy можно использовать со следующими типами тренировок:
бег на улице и дорожке;
ходьба на улице и дорожке;
велосипед и велотренажер;
пеший туризм;
эллипсоид;
степпер;
высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT);
функционально-силовая и традиционная силовая тренировки.
Примечание. Функция Workout Buddy доступна на поддерживаемых моделях, объединенных в пару с находящимся рядом iPhone, на котором включена система Apple Intelligence, и наушниками Bluetooth®. Для системы и Siri должен быть задан английский язык. Функции Apple Intelligence доступны в бета-режиме. Некоторые функции могут быть доступны не во всех странах и регионах и не для всех языков. Информацию о доступности функций и языков, а также системные требования см. в статье службы поддержки Apple Как получить доступ к Apple Intelligence.
Настройка Workout Buddy
Откройте приложение «Тренировка»
на Apple Watch.Прокрутите колесико Digital Crown и найдите нужный тип тренировки.
Чтобы просмотреть все тренировки, коснитесь
внизу экрана.Коснитесь
, коснитесь «Workout Buddy», затем включите параметр «Workout Buddy».Выберите голос, коснитесь
, затем еще раз коснитесь .Когда Вы будете готовы начать тренировку, коснитесь
.
Примечание. Чтобы выключить звук Workout Buddy во время тренировки, смахните вправо, затем коснитесь «Выключить звук».
Когда Вы достигнете определенной цели во время тренировки, например, закроете все кольца активности или преодолеете общее расстояние в 160 километров за год, Вы можете получить от Workout Buddy мотивирующее звуковое сообщение. После завершения тренировки Workout Buddy предоставляет сводку по результатам тренировки, включая общее время тренировки, количество сожженных калорий и другие данные.
Подробнее об Apple Intelligence и конфиденциальности можно узнать в разделе Apple Intelligence и конфиденциальность на iPhone.