Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Приложения на Apple Watch
- Открытие приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Быстрое выключение звука уведомлений с помощью жестов
- Заглушение уведомлений на длительное время
- Просмотр виджетов в смарт-стопке
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Использование кнопки действия
- Ввод текста
- Бег с Apple Watch
-
- Будильники
- Аудиокниги
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- Распознавание музыки
- News
- Исполняется
- Пульт
- Быстрые команды
- Сирена
- Акции
- Секундомер
- Волны
- Таймеры
- Использование приложения «Советы»
- Перевод
- Основные показатели
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Настройка Apple Pay
- Использование Apple Pay для бесконтактных платежей
- Использование Apple Cash
- Использование Apple Card
- Использование пропусков или билетов
- Использование дисконтных карт
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Ключи от дома, номера в отеле или транспортного средства
- Карты вакцинации
- Мировые часы
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация о лазерном изделии класса 1
- Информация об утилизации и переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права и товарные знаки
Отслеживание ночной температуры запястья с помощью Apple Watch
Надев Apple Watch перед сном, Вы можете отслеживать изменения температуры запястья в течение ночи (на поддерживаемых моделях). Это поможет узнать больше о состоянии Вашего здоровья. В приложении «Основные показатели» можно посмотреть температуру на запястье и проверить, попадает ли она в Ваш обычный диапазон. Данные о температуре запястья также помогают функции «Дневник цикла» точнее предсказывать месячные и оценивать овуляцию.
Чтобы начать отслеживать температуру, перед сном наденьте Apple Watch и включите параметр «Отслеживание сна».
Важно! Функция измерения температуры не является медицинским устройством и не должна использоваться для диагностики и лечения заболеваний или в других медицинских целях.
Настройка отслеживания температуры запястья
Включите параметр «Отслеживание сна» в приложении «Сон» и не выключайте Apple Watch.
Чтобы начать отслеживать температуру, убедитесь, что фокусирование «Сон» включено, и наденьте Apple Watch перед сном.
Для получения данных о температуре запястья часам Apple Watch необходимо отслеживать сон не менее четырех часов каждую ночь. Данные о температуре запястья станут доступны по прошествии примерно пяти ночей.
Примечание. Температура Вашего тела естественным образом меняется и каждую ночь может быть разной в зависимости от ряда факторов. На температуру запястья также влияют внешние факторы, такие как окружающая обстановка во время сна.
Просмотр температуры запястья
Откройте приложение «Здоровье»
на iPhone.Коснитесь
, коснитесь «Измерения тела», затем коснитесь «Температура запястья».Чтобы просмотреть дополнительные данные, коснитесь точки на графике.
Выключение отслеживания температуры запястья
Откройте приложение «Настройки»
на Apple Watch.Коснитесь «Конфиденциальность и безопасность», затем коснитесь «Здоровье».
Коснитесь «Температура запястья», затем выключите параметр «Температура запястья».
Либо на iPhone откройте приложение Apple Watch, коснитесь «Мои часы» > «Конфиденциальность» и выключите параметр «Температура запястья».