iPhone으로 보행 안정성 측정하기
iOS 15이 설치된 iPhone 8 및 이후 모델에서 보행 안정성과 보행 분류를 확인하여 넘어질 위험에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
보행 안정성에 관하여
보행 안정성은 사용자 설정 알고리즘을 사용하여 iPhone에 내장된 움직임 감지 센서를 통해 몸의 균형과 안정성, 그리고 조정력을 평가합니다. iPhone을 소지하고 걸을 때 iPhone에서 보행 속도, 보폭, 이중 지지 시간, 보행 비대칭성과 같은 중요한 운동성 수치를 추적합니다. 이러한 수치는 보행 안정성과 보행 분류를 결정하는 데 사용됩니다.
보행 안정성은 적정, 낮음 또는 매우 낮음으로 분류됩니다. 보행 안정성이 낮음 또는 매우 낮음일 경우 알림을 받도록 선택할 수도 있습니다.
건강 공유를 활성화한 경우 보행 안정성 데이터 및 알림을 친구 또는 가족과 자동으로 공유하도록 선택할 수 있습니다.
보행 안정성 알림 설정하기
iPhone에서 건강 앱을 연 다음 '요약'을 탭합니다.
화면 오른쪽 상단 모서리에 있는 사진이나 이니셜을 탭합니다.
'건강 체크리스트'를 탭한 다음, '보행 안정성 알림 설정'을 탭합니다.
화면의 지침을 따릅니다.
iPhone을 앞주머니 또는 허리 근처의 주머니에 넣고 걷습니다. 향후 1년 이내에 넘어질 위험에 처할 정도로 보행 안정성 수준이 낮은 경우에는 알림을 받게 됩니다.
보행 안정성 기록 보기
건강 앱에서 '검색'을 탭합니다.
'운동성'을 탭한 다음 '보행 안정성'을 탭합니다.
즐겨찾기 섹션에 보행 안정성이 추가되어 있는 경우 건강 앱의 요약 탭에서 보행 안정성에 접근할 수 있습니다.
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