Μέτρηση της σταθερότητας βαδίσματος με iPhone
Σε ένα iPhone 8 ή νεότερο μοντέλο με iOS 15, μπορείτε να δείτε τη σταθερότητα του βαδίσματός σας και μια ταξινόμηση ώστε να κατανοήσετε πόσο κίνδυνο πτώσης διατρέχετε.
Πληροφορίες για τη Σταθερότητα βαδίσματος
Η Σταθερότητα βαδίσματος χρησιμοποιεί προσαρμοσμένους αλγόριθμους για να αξιολογεί την ισορροπία σας, τη σταθερότητα και τον συντονισμό σας, χρησιμοποιώντας τους ενσωματωμένους αισθητήρες κίνησης που υπάρχουν στο iPhone σας. Καθώς περπατάτε με το iPhone σας, η λειτουργία παρακολουθεί σημαντικούς δείκτες κινητικότητας, όπως την ταχύτητα βαδίσματος, την απόσταση βήματος, τον χρόνο βαδίσματος με τα δύο πόδια και την ασυμμετρία βαδίσματος. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί και να ταξινομηθεί η σταθερότητά σας κατά το βάδισμα.
Η σταθερότητα του βαδίσματός σας μπορεί να ταξινομηθεί ως «OK», «Χαμηλή» ή «Πολύ χαμηλή». Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να λαμβάνετε μια γνωστοποίηση αν η σταθερότητά σας είναι «Χαμηλή» ή «Πολύ χαμηλή».
Αν έχετε ενεργοποιήσει τη δυνατότητα κοινοποίησης στην εφαρμογή Υγεία, μπορείτε να επιλέξετε να κοινοποιούνται αυτόματα σε φίλους ή συγγενείς τα δεδομένα και οι γνωστοποιήσεις σχετικά με τη σταθερότητα του βαδίσματός σας.
Διαμορφώστε τις Γνωστοποιήσεις σταθερότητας βαδίσματος
Στο iPhone σας, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και αγγίξτε «Σύνοψη».
Αγγίξτε την εικόνα ή τα αρχικά σας στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.
Αγγίξτε την επιλογή «Λίστα ελέγχου υγείας» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Διαμόρφωση γνωστοποιήσεων σταθερότητας βαδίσματος».
Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
Τοποθετήστε το iPhone σας σε μια μπροστινή τσέπη ή σε κάποια τσέπη κοντά στη μέση σας όταν περπατάτε. Θα λάβετε μια γνωστοποίηση αν το επίπεδο σταθερότητάς σας είναι αρκετά χαμηλό ώστε να κινδυνεύετε να υποστείτε μια πτώση μέσα στο επόμενο έτος.
Προβολή του ιστορικού της Σταθερότητας βαδίσματός σας
Από την εφαρμογή Υγεία, αγγίξτε «Περιήγηση».
Πατήστε «Κινητικότητα» και κατόπιν πατήστε «Σταθερότητα βαδίσματος».
Αν έχετε προσθέσει τη Σταθερότητα βαδίσματος στην ενότητα «Αγαπημένα», μπορείτε να αποκτάτε πρόσβαση σε αυτήν από την καρτέλα «Σύνοψη» στην εφαρμογή Υγεία.
