Manual d’ús de l’Apple Watch
- Et donem la benvinguda
- Novetats
-
- Les apps de l’Apple Watch
- Com obrir apps
- Marcatge de l’hora
- Icones d’estat
- Com veure les notificacions i respondre-hi
- Silenciar ràpidament les notificacions amb gestos
- Silenciar les notificacions durant períodes prolongats
- Consultar ginys a la pila intel·ligent
- Utilitzar el doble toc de dits per fer accions habituals
- Utilitzar el botó d’acció
- Introduir text
-
- Canviar la configuració
- Canviar l’idioma i l’orientació
- Ajustar la brillantor i la mida del text
- Ajustar el volum i les vibracions
- Seleccionar sons d’avís i vibracions
- Eliminar, canviar i ajustar les corretges del rellotge
- Organització de les apps
- Veure la configuració i l’emmagatzematge de les apps
- Actualitzar el compte d’Apple
- Córrer amb l’Apple Watch
-
- Alarmes
- Audiollibres
- Oxigen en sang
- Calculadora
- Calendari
- Control de Càmera
- ECG
- Medicaments
- Memojis
- Identificador musical
- News
- Ara Sona
- Remote
- Dreceres
- Sirena
- Borsa
- Cronòmetre
- Marees
- Temporitzadors
- Utilitzar l’app Consells
- Traducció
- Constants Vitals
- Notes de Veu
- Walkie-talkie
-
- Sobre l’app Cartera d’Apple
- Configurar l’Apple Pay
- Utilitzar l’Apple Pay per fer pagaments sense contacte
- Utilitzar l’Apple Cash
- Utilitzar l’Apple Card
- Utilitzar passis
- Utilitzar targetes de bonificació
- Transport públic
- Utilitzar el carnet de conduir o d’identitat
- Claus de casa, d’habitacions d’hotel i de vehicles
- Targetes de vacunació
- Rellotge Mundial
-
- Informació important sobre seguretat
- Informació important sobre manipulació
- Modificació no autoritzada del watchOS
- Informació sobre com tenir cura de la corretja
- Declaració de conformitat amb l’FCC
- Declaració de conformitat amb l’ISED del Canadà
- Informació sobre la banda ultraampla
- Informació sobre el làser de classe 1
- Informació sobre l’eliminació de residus i el reciclatge
- Apple i el medi ambient
- Copyright i marques comercials
Veure la qualitat del son a l’Apple Watch
A l’app Dormir 
, pots consultar la qualitat del son, que és una puntuació basada en l’estimació d’hores que has dormit, l’hora en què et vas adormir en comparació amb dies anteriors, les vegades que t’has despertat i l’estona que has tardat a tornar a agafar el son. La puntuació de la qualitat del son apareix després que et despertis.
Després d’analitzar el son, se t’assigna una puntuació d’entre 0 i 100, amb una classificació i un desglossament detallat perquè comprenguis com pots fer per dormir millor.
Per obtenir més informació sobre el seguiment del son, consulta l’article de suport tècnic d’Apple Controlar el son a l’Apple Watch i utilitzar l’app Dormir a l’iPhone.
Fes això per consultar la qualitat del son:
Ves a l’app Dormir
a l’Apple Watch.Per obtenir més informació sobre la qualitat del son, toca
.
La qualitat del son es calcula a partir d’estimacions de la durada del son (50 punts), la regularitat de l’hora a què te’n vas al llit (30 punts) i les interrupcions (20 punts). La puntuació total oscil·la entre “Molt baixa” i “Molt alta”, amb aquest desglossament:
Molt baixa. 0-40
Baixa. 41-60
Normal. 61-80
Alta. 81-95
Molt alta. 96 o més
Nota: La regularitat té en compte el moment en què t’has adormit durant les últimes 13 nits. Les interrupcions tenen en compte quants cop et despertes i quanta estona estàs en vigília durant el son.