Monitorar la temperatura nocturna del canell amb l’Apple Watch

Pots portar posat l’Apple Watch mentre dorms i monitorar els canvis nocturns en la temperatura del canell (en els models compatibles), cosa que et pot proporcionar informació sobre el teu estat de salut general. A l’app Constants Vitals, pots consultar la temperatura del canell i veure fàcilment si està fora de l’interval habitual. A més, l’app Control del Cicle pot utilitzar dades de la temperatura del canell per millorar les prediccions de la regla i rebre estimacions de l’ovulació.

Per establir la teva temperatura de referència, porta l’Apple Watch mentre dorms amb la funció de seguiment del son activada.

Important: La funció de mesura de la temperatura no és un dispositiu mèdic i no està destinat a utilitzar-se per fer diagnòstics mèdics, tractaments ni per cap altra finalitat mèdica.

Configuració del registre de la temperatura del canell

Configura Dormir amb l’opció “Monitora el teu son amb l’Apple Watch” activada.
Per establir una línia base de la temperatura, comprova que el mode de dormir està activat i porta posat l’Apple Watch mentre dorms.
Per recopilar les dades de la temperatura del canell de l’Apple Watch, el dispositiu ha de fer un seguiment del son durant almenys quatre hores cada nit. Les dades de la temperatura del canell estaran disponibles al cap de cinc nits aproximadament.

Nota: La teva temperatura corporal fluctua de manera natural i pot variar d’una nit a l’altra a causa d’una gran quantitat de variables. La temperatura del canell també pot veure’s afectada per factors externs, com l’entorn on dorms.