Manual d’ús de l’Apple Watch
- Et donem la benvinguda
- Novetats
-
- Les apps de l’Apple Watch
- Com obrir apps
- Marcatge de l’hora
- Icones d’estat
- Com veure les notificacions i respondre-hi
- Silenciar ràpidament les notificacions amb gestos
- Silenciar les notificacions durant períodes prolongats
- Consultar ginys a la pila intel·ligent
- Utilitzar el doble toc de dits per fer accions habituals
- Utilitzar el botó d’acció
- Introduir text
-
- Canviar la configuració
- Canviar l’idioma i l’orientació
- Ajustar la brillantor i la mida del text
- Ajustar el volum, els sons i les vibracions
- Eliminar, canviar i ajustar les corretges del rellotge
- Organització de les apps
- Veure la configuració i l’emmagatzematge de les apps
- Actualitzar el compte d’Apple
- Córrer amb l’Apple Watch
-
- Alarmes
- Audiollibres
- Oxigen en sang
- Calculadora
- Calendari
- Control de Càmera
- ECG
- Medicaments
- Memojis
- Identificador musical
- News
- Ara Sona
- Remote
- Dreceres
- Sirena
- Borsa
- Cronòmetre
- Marees
- Temporitzadors
- Utilitzar l’app Consells
- Traducció
- Constants Vitals
- Notes de Veu
- Walkie-talkie
-
- Sobre l’app Cartera d’Apple
- Configurar l’Apple Pay
- Utilitzar l’Apple Pay per fer pagaments sense contacte
- Utilitzar l’Apple Cash
- Utilitzar l’Apple Card
- Utilitzar passis
- Utilitzar targetes de bonificació
- Transport públic
- Utilitzar el carnet de conduir o d’identitat
- Claus de casa, d’habitacions d’hotel i de vehicles
- Targetes de vacunació
- Rellotge Mundial
-
- Informació important sobre seguretat
- Informació important sobre manipulació
- Modificació no autoritzada del watchOS
- Informació sobre com tenir cura de la corretja
- Declaració de conformitat amb l’FCC
- Declaració de conformitat amb l’ISED del Canadà
- Informació sobre la banda ultraampla
- Informació sobre el làser de classe 1
- Informació sobre l’eliminació de residus i el reciclatge
- Apple i el medi ambient
- Copyright i marques comercials
Comprovar la freqüència cardíaca a l’Apple Watch
La freqüència cardíaca és una manera important per monitorar com està el teu cos. Pots consultar-la durant un entrenament i veure quina tens en repòs, caminant i després d’un entrenament. També pots veure quina freqüència cardíaca tens durant una sessió de respiració o fes-te’n una lectura en qualsevol moment.
Siri: En els models compatibles, demana a Siri alguna cosa com ara “¿Cuál es mi frecuencia cardiaca?”. (no disponible en tots els idiomes i regions). Consulta Fer un seguiment de la salut i l’activitat física amb Siri.
Nota: Assegura’t que tant el teu canell com l’Apple Watch estiguin nets i secs. L’aigua i la suor poden afectar negativament l’enregistrament.
Activar les dades de freqüència cardíaca
Per omissió, l’Apple Watch monitora la teva freqüència cardíaca per a l’app Freqüència Cardíaca, els entrenaments i les sessions de respiració i de reflexió. Si has desactivat les dades de freqüència cardíaca, pots tornar-les a activar.
Ves a l’app Configuració
a l’Apple Watch.Toca “Privacitat i seguretat” i, després, “Salut”.
Toca “Freqüència cardíaca” i activa-la.
També pots obrir l’app Apple Watch a l’iPhone, tocar “Rellotge”, tocar “Privacitat” i activar la funció “Freqüència cardíaca”.
Consultar la freqüència cardíaca
Ves a l’app Freqüència Cardíaca 
a l’Apple Watch per veure la teva freqüència cardíaca actual.
L’Apple Watch continuarà mesurant la freqüència cardíaca mentre el portis posat.
Consultar un gràfic de les dades de la freqüència cardíaca
Ves a l’app Freqüència Cardíaca
a l’Apple Watch.Fes girar la Digital Crown fins a “Interval”, “BPM en repòs” o “Mitjana caminant” per veure la freqüència cardíaca que has tingut durant el dia.
Per obtenir més informació sobre les dades de freqüència cardíaca, toca
.
Per consultar les dades de freqüència cardíaca durant un període més llarg, ves a l’app Salut a l’iPhone, toca 
, toca “Cor” i, després, toca una entrada. Pots mostrar les dades de la freqüència cardíaca de l’última hora, dia, setmana, mes o any.
Nota: La part posterior de l’Apple Watch ha d’estar en contacte amb la pell perquè funcionin característiques com la detecció de canell, les notificacions amb vibració, els mesuraments del nivell d’oxigen en sang i el sensor de freqüència cardíaca. Portar l’Apple Watch ben posat (ni massa ajustat ni massa poc i amb prou espai perquè la pell respiri) et permetrà estar còmode i els sensors podran fer la seva feina. Per obtenir més informació, consulta els articles de suport d’Apple Portar posat l’Apple Watch i Monitorar la freqüència cardíaca amb l’Apple Watch.
Per a més informació sobre les notificacions de ritme irregular, consulta l’article de suport d’Apple Notificacions de salut cardíaca a l’Apple Watch i el document Instruccions d’ús per a les notificacions de ritme irregular (IDU).