Manual d’ús de l’Apple Watch
- Et donem la benvinguda
- Novetats
-
- Gestos de l’Apple Watch
- Utilitzar el doble toc de dits per fer accions habituals
- Configurar i enllaçar l’Apple Watch amb l’iPhone
- Configurar més d’un Apple Watch
- Enllaçar l’Apple Watch amb un iPhone nou
- L’app Apple Watch
- Carregar l’Apple Watch
- Encendre i activar l’Apple Watch
- Bloquejar o desbloquejar l’Apple Watch
- Canviar l’idioma i l’orientació de l’Apple Watch
- Eliminar, canviar i ajustar les corretges de l’Apple Watch
-
- Les apps de l’Apple Watch
- Com obrir apps
- Organització de les apps
- Com obtenir més apps
- Marcatge de l’hora
- Icones d’estat
- Centre de control
- Ús de Concentració
- Ajust de la brillantor, la mida del text, els sons i la vibració
- Com veure les notificacions i respondre-hi
- Canviar la configuració de les notificacions
- Utilitzar Smart Stack per mostrar ginys oportuns
- Gestió del teu ID d’Apple
- Ús de dreceres
- Consultar el temps d’exposició a la llum solar
- Configuració del rentat de mans
- Connexió de l’Apple Watch a una xarxa Wi-Fi
- Connexió a auriculars o altaveus Bluetooth
- Com transferir tasques des de l’Apple Watch
- Desbloqueig del Mac amb l’Apple Watch
- Desbloqueig de l’iPhone amb l’Apple Watch
- Ús de l’Apple Watch sense l’iPhone enllaçat
- Configuració i ús dels serveis de xarxa mòbil a l’Apple Watch
-
- Introducció a l’Apple Fitness+
- Subscriure’s a l’Apple Fitness+
- Buscar entrenaments i meditacions de Fitness+
- Començar un entrenament o una sessió de meditació de Fitness+
- Crear un pla personalitzat a l’Apple Fitness+
- Entrenar amb altres persones utilitzant el SharePlay
- Canviar el que surt a la pantalla durant un entrenament o una meditació de Fitness+
- Descarregar un entrenament de Fitness+
-
- Alarmes
- Oxigen en sang
- Calculadora
- Calendari
- Control de Càmera
- Contactes
- ECG
- Medicaments
- Memojis
- News
- Ara Sona
- Recordatoris
- Borsa
- Cronòmetre
- Temporitzadors
- Consells
- Notes de Veu
- Walkie-talkie
-
- Informació sobre Cartera
- Apple Pay
- Configurar l’Apple Pay
- Fer compres
- Enviar, rebre i sol·licitar diners amb l’Apple Watch (només als EUA)
- Gestionar l’Apple Cash (només als EUA)
- Utilitzar l’app Cartera per als passis
- Utilitzar targetes de bonificació
- Pagar amb l’Apple Watch al Mac
- Transport públic
- Utilitzar el carnet de conduir o d’identitat
- Utilitzar claus digitals
- Utilitzar targetes de vacunació de la COVID-19
- Rellotge Mundial
-
- VoiceOver
- Configurar l’Apple Watch mitjançant el VoiceOver
- Guia de l’Apple Watch amb el VoiceOver
- Duplicació de l’Apple Watch
- Control de dispositius propers
- AssistiveTouch
- Utilitzar una pantalla Braille
- Ús d’un teclat Bluetooth
- Zoom
- Marcatge de l’hora amb vibració hàptica
- Ajust de la mida del text i altres configuracions de visió
- Ajust de la configuració de les habilitats motores
- Configuració i ús d’RTT
- Configuració d’àudio d’accessibilitat
- Escriure per parlar
- Ús de les funcions d’accessibilitat amb Siri
- La drecera d’accessibilitat
-
- Informació important sobre seguretat
- Informació important sobre manipulació
- Modificació no autoritzada del watchOS
- Informació sobre com tenir cura de la corretja
- Declaració de conformitat amb l’FCC
- Declaració de conformitat amb l’ISED del Canadà
- Informació sobre la banda ultraampla
- Informació sobre l’eliminació de residus i el reciclatge
- Apple i el medi ambient
- Copyright
Introducció a l’app Entrenament de l’Apple Watch
L’app Entrenament 
de l’Apple Watch proporciona eines per gestionar les sessions d’entrenament individuals. Pots establir objectius concrets, com ara el temps, la distància o les calories. L’Apple Watch fa un seguiment del teu progrés, t’anima a seguir endavant i mostra un resum dels resultats. Pots utilitzar l’app Fitnes a l’iPhone per consultar l’historial complet dels teus entrenaments.
Triar un entrenament
L’app Entrenament ofereix un seguit d’opcions de fitnes, des d’entrenaments de càrdio, com ara entrenament a intervals d’alta intensitat (HIIT), córrer a l’aire lliure o el·líptica, fins a entrenaments de força, com l’entrenament de força funcional, el core training o el kick-boxing. Fins i tot pots fer entrenaments d’esports com ara el beisbol, el bàsquet o el tennis.
Obre l’app Entrenament a l’Apple Watch i llisca un dit cap avall fins a l’entrenament que vulguis fer. Si no trobes el que busques, toca “Afegir entrenament”.
Consultar mesuraments durant un entrenament
Durant un entrenament, l’Apple Watch mostra mesuraments com les calories actives, la freqüència cardíaca i la distància per ajudar-te a controlar els teus progressos. Llisca un dit cap a l’esquerra durant un entrenament per veure’n el progrés.
Personalitzar un entrenament
Si vols modificar un entrenament abans de començar, toca 
que hi ha al costat d’un entrenament per personalitzar-ne la configuració.
Entrenar amb equips de gimnàs
L’Apple Watch pot enllaçar i sincronitzar dades amb màquines de càrdio compatibles com ara cintes de córrer, el·líptiques, bicis estàtiques, entre d’altres, i proporcionar-te així informació més precisa sobre el teu entrenament. Només has de mantenir l’Apple Watch a pocs centímetres del lector sense contacte de la màquina de gimnàs orientant la pantalla cap al lector. Després, toca Iniciar a l’equip per començar.
Si vols obtenir més informació