Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як жестами швидко вимкнути звук сповіщень
- Як приглушити сповіщення на тривалий період
- Перегляд віджетів у Динамічному стосі
- Використання подвійного стиснення для основних дій
- Використання кнопки дії
- Введення тексту
- Біг з Apple Watch
-
- Будильники
- Аудіокниги
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Зараз грає
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Використання програми «Поради»
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Рація
-
- Про Гаманець Apple
- Налаштування Apple Pay
- Використання Apple Pay для безконтактних платежів
- Використання Apple Cash
- Використання Apple Card
- Використання карток
- Використання дисконтних карток
- Поїздки на транспорті
- Використання посвідчення водія або державного посвідчення особи
- Ключі від дому, готельного номера й автомобіля
- Картки щеплень
- Час у світі
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії звʼязку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право і торговельні марки
Отримання ретроспективних оцінок днів овуляції на Apple Watch
Якщо щоночі спати з годинником Apple Watch, він може допомогти відстежувати зміни температури й використовувати ці дані для покращення прогнозів місячних і надання ретроспективних оцінок днів овуляції (доступно на підтримуваних моделях; доступно не в усіх країнах і регіонах*).
Важливо! Програму «Відстеження циклу» не слід використовувати для запобігання вагітності. Дані з програми «Відстеження циклу» не слід використовувати для діагностики захворювань.
Як налаштувати відстеження температури руки
Налаштуйте функції Відстеження циклу і Сон.
Щоб установити базову температуру, переконайтеся, що ввімкнено режим зосередження на сні, та носіть Apple Watch під час сну.
Дані щодо температури руки стануть доступні через приблизно пʼять ночей.
Щоб переглянути дані щодо температури руки, перейдіть до програми «Здоровʼя» на iPhone, торкніть
, торкніть «Виміри тіла», а потім — «Температура руки».
Ретроспективні оцінки днів овуляції мають бути доступні орієнтовно через два менструальні цикли, протягом яких ви щоночі носите Apple Watch під час сну.
Примітка. Температура тіла в нормі коливається і може змінюватися від ночі до ночі залежно від низки параметрів. На температуру руки також можуть впливати зовнішні чинники, як-от умови сну.
Як вимкнути використання температури руки для Відстеження циклу
Перейдіть у програму «Здоровʼя»
на своєму iPhone або iPad.Виконайте одну з таких дій:
На iPhone. Торкніть
, а потім торкніть «Відстеження циклу».На iPad. Торкніть бічну панель, потім торкніть «Відстеження циклу».
Прокрутіть вниз, торкніть «Параметри», а тоді вимкніть параметр «Використовувати температуру руки».
Якщо ви вимкнете відстеження температури руки, то більше не отримуватимете ретроспективні оцінки днів овуляції, а дані щодо температури руки не використовуються для прогнозування місячних.
Докладніше дивіться в статті служби підтримки Apple Як відстежувати нічні зміни температури руки за допомогою Apple Watch.