Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Жести Apple Watch
- Використання подвійного стиснення пальців для виконання основних дій
- Налаштування Apple Watch і створення пари з iPhone
- Налаштування кількох Apple Watch
- Створення пари між Apple Watch і новим iPhone
- Програма Apple Watch
- Заряджання Apple Watch
- Увімкнення та виведення Apple Watch із режиму сну
- Як замкнути або відімкнути Apple Watch
- Як змінити мову й орієнтацію на Apple Watch
- Зняття, заміна та застібування ремінців Apple Watch
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Упорядкування програм
- Отримання інших програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Центр керування
- Використання режиму зосередження
- Налаштування яскравості, розміру тексту, звуків і вібровідгуків
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як змінити параметри сповіщень
- Використання стосу для показу актуальних віджетів
- Керування Apple ID
- Використання швидких команд
- Перегляд часу надворі вдень
- Налаштування Миття рук
- Під’єднання Apple Watch до мережі Wi-Fi
- Під’єднання динаміків або навушників Bluetooth
- Перенесення завдань з Apple Watch
- Відмикання комп’ютера Mac за допомогою Apple Watch
- Відмикання iPhone за допомогою Apple Watch
- Використання Apple Watch без спареного з ним iPhone
- Налаштування й використання стільникового зв’язку на Apple Watch
-
- Початок роботи з Apple Fitness+
- Оформлення підписки на Apple Fitness+
- Пошук тренувань і медитацій Fitness+
- Початок тренування або медитації в Fitness+
- Створення Власного плану в Apple Fitness+
- Як тренуватися разом за допомогою SharePlay
- Змінення вмісту екрана під час тренування або медитації Fitness+
- Викачування тренування Fitness+
-
- Будильники
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Контакти
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- News
- Зараз грає
- Нагадування
- Біржі
- Секундомір
- Таймери
- Поради
- Диктофон
- Рація
-
- Про програму «Гаманець»
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок
- Надсилання, отримання та запит грошей за допомогою Apple Watch (лише в США)
- Керування Apple Cash (тільки у США)
- Використання програми «Гаманець» для карток
- Використання дисконтних карток
- Оплата за допомогою Apple Watch на комп’ютері Mac
- Поїздки на транспорті
- Використання водійського чи державного посвідчення
- Як користуватися цифровим ключем
- Як використовувати картки вакцинації від COVID-19
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch
- Відеодублювання Apple Watch
- Контроль пристроїв поблизу
- AssistiveTouch
- Використання брайль-дисплея
- Використання клавіатури Bluetooth
- Зум
- Озвучування часу за допомогою вібровідгуку
- Налаштування розміру тексту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання RTT
- Параметри доступності аудіо
- Вводьте текст, щоб промовляти
- Як використовувати функції доступності за допомогою Siri
- Спеціальне спрощення
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право
Отримання ретроспективної оцінки днів овуляції (тільки на Apple Watch Series 8 і Apple Watch Series 9)
Якщо щоночі носити годинник Apple Watch Series 8 або Apple Watch Series 9 під час сну, він може відстежувати зміни температури й використовувати ці дані для покращення прогнозів місячних і надання ретроспективних оцінок днів овуляції (доступно не в усіх регіонах*).
Важливо! Програму «Відстеження циклу» не слід використовувати для запобігання вагітності. Дані з програми «Відстеження циклу» не слід використовувати для діагностики захворювань.
Як налаштувати відстеження температури руки
Налаштуйте функції Відстеження циклу і Сон.
Щоб установити базову температуру, переконайтеся, що ввімкнено режим зосередження на сні, та носіть Apple Watch під час сну.
Дані щодо температури руки будуть доступні через приблизно п’ять ночей.
Щоб переглянути дані щодо температури руки, відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, торкніть «Огляд», торкніть «Виміри тіла», а потім — «Температура руки».
Ретроспективні оцінки днів овуляції мають бути доступні орієнтовно через два менструальні цикли, протягом яких ви щоночі носите Apple Watch під час сну.
Примітка. Температура тіла в нормі коливається і може змінюватися від ночі до ночі залежно від низки параметрів. На температуру руки також можуть впливати зовнішні чинники, як-от умови сну.
Як вимкнути використання температури руки для Відстеження циклу
Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, торкніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу».
Прокрутіть вниз, торкніть «Параметри», а тоді вимкніть параметр «Використовувати температуру руки».
Якщо ви вимкнете відстеження температури руки, то більше не отримуватимете ретроспективні оцінки днів овуляції, а дані щодо температури руки не використовуватимуться для прогнозування місячних.
Докладніше дивіться в статті служби підтримки Apple Як відстежувати нічні зміни температури руки за допомогою Apple Watch.