Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Жести Apple Watch
- Використання подвійного стиснення пальців для виконання основних дій
- Налаштування Apple Watch і створення пари з iPhone
- Налаштування кількох Apple Watch
- Створення пари між Apple Watch і новим iPhone
- Програма Apple Watch
- Заряджання Apple Watch
- Увімкнення та виведення Apple Watch із режиму сну
- Як замкнути або відімкнути Apple Watch
- Як змінити мову й орієнтацію на Apple Watch
- Зняття, заміна та застібування ремінців Apple Watch
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Упорядкування програм
- Отримання інших програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Центр керування
- Використання режиму зосередження
- Налаштування яскравості, розміру тексту, звуків і вібровідгуків
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як змінити параметри сповіщень
- Використання стосу для показу актуальних віджетів
- Керування Apple ID
- Використання швидких команд
- Перегляд часу надворі вдень
- Налаштування Миття рук
- Під’єднання Apple Watch до мережі Wi-Fi
- Під’єднання динаміків або навушників Bluetooth
- Перенесення завдань з Apple Watch
- Відмикання комп’ютера Mac за допомогою Apple Watch
- Відмикання iPhone за допомогою Apple Watch
- Використання Apple Watch без спареного з ним iPhone
- Налаштування й використання стільникового зв’язку на Apple Watch
-
- Початок роботи з Apple Fitness+
- Оформлення підписки на Apple Fitness+
- Пошук тренувань і медитацій Fitness+
- Початок тренування або медитації в Fitness+
- Створення Власного плану в Apple Fitness+
- Як тренуватися разом за допомогою SharePlay
- Змінення вмісту екрана під час тренування або медитації Fitness+
- Викачування тренування Fitness+
-
- Будильники
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Контакти
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- News
- Зараз грає
- Нагадування
- Біржі
- Секундомір
- Таймери
- Поради
- Диктофон
- Рація
-
- Про програму «Гаманець»
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок
- Надсилання, отримання та запит грошей за допомогою Apple Watch (лише в США)
- Керування Apple Cash (тільки у США)
- Використання програми «Гаманець» для карток
- Використання дисконтних карток
- Оплата за допомогою Apple Watch на комп’ютері Mac
- Поїздки на транспорті
- Використання водійського чи державного посвідчення
- Як користуватися цифровим ключем
- Як використовувати картки вакцинації від COVID-19
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch
- Відеодублювання Apple Watch
- Контроль пристроїв поблизу
- AssistiveTouch
- Використання брайль-дисплея
- Використання клавіатури Bluetooth
- Зум
- Озвучування часу за допомогою вібровідгуку
- Налаштування розміру тексту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання RTT
- Параметри доступності аудіо
- Вводьте текст, щоб промовляти
- Як використовувати функції доступності за допомогою Siri
- Спеціальне спрощення
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право
Як прослуховувати медитації з тренером на Apple Watch (потрібна підписка на Apple Fitness+)
Якщо ви підписалися на Apple Fitness+, ви можете прослуховувати медитації з тренером за допомогою Apple Watch, коли його спарено з AirPods або іншими навушниками чи динаміками Bluetooth.
Примітка. Apple Fitness+ доступна не в усіх країнах або регіонах.
Як розпочати медитацію з тренером
Відкрийте програму «Усвідомленість»
на Apple Watch.Торкніть «Аудіомедитації Fitness+».
Прокрутіть для перегляду медитацій.
Тема, тренер і тривалість медитації відображаються внизу кожного епізоду.
Торкніть
, щоб дізнатися більше про медитацію, додати її до категорії «Моя медіатека» в Apple Fitness+ чи відтворити її підбірку в програмі «Музика» 
.Торкніть медитацію, щоб почати.
Протягом відтворення медитації на екрані Apple Watch відображається час медитації, що минув, і ваш поточний серцевий ритм.
Щоб призупинити чи закінчити медитацію з тренером, проведіть управо під час відтворення медитації, потім торкніть «Призупинити» або «Закінчити». Щоб почати тренування, доки триває відтворення медитації, торкніть «Тренування», а потім оберіть тренування.
Як переглянути завершені медитації
Коли ви виконаєте більшу частину медитації або всю її, вона з’явиться в категорії «Моя медіатека», яку можна знайти на Apple Watch і в програмі «Фітнес» на iPhone.
Відкрийте програму «Усвідомленість»
на Apple Watch.Торкніть «Аудіомедитації Fitness+».
Прокрутіть до нижньої частини екрана, а потім торкніть «Медіатека», щоб показати відтворені вами медитації.
Торкніть
, щоб дізнатися більше про медитацію, викачати її, вилучити її з категорії «Моя медіатека» чи відтворити її підбірку в програмі «Музика» .Торкніть медитацію, щоб відтворити її ще раз.
Категорію «Моя медіатека» також можна переглянути на iPhone, iPad або Apple TV. Відкрийте програму «Фітнес» на пристрої (торкніть «Fitness+» на iPhone), а потім прокрутіть униз до категорії «Моя медіатека».