Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Упорядкування програм
- Отримання інших програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Центр керування
- Використання режиму зосередження
- Налаштування яскравості, розміру тексту, звуків і вібросигналів
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як змінити параметри сповіщень
- Керування Apple ID
- Використання швидких команд
- Налаштування Миття рук
- Підключення Apple Watch до мережі Wi-Fi
- Підключення динаміків або навушників Bluetooth
- Перенесення завдань з Apple Watch
- Відмикання комп’ютера Mac за допомогою Apple Watch
- Відмикання iPhone за допомогою Apple Watch
- Використання Apple Watch без спареного з ним iPhone
- Використання Apple Watch зі стільниковою мережею
-
- Усе про Apple Fitness+
- Оформлення підписки на Apple Fitness+
- Налаштування Apple Fitness+ на Apple TV
- Як переглядати тренування і медитації Fitness+
- Початок тренування Fitness+
- Як тренуватися разом за допомогою SharePlay
- Змінення вмісту екрана під час тренування або медитації Fitness+
- Викачування тренування Fitness+
-
- Будильники
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Компас
- Контакти
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- News
- Зараз грає
- Нагадування
- Біржі
- Секундомір
- Таймери
- Поради
- Диктофон
- Рація
-
- Про програму «Гаманець»
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок
- Надсилання, отримання та запит грошей за допомогою Apple Watch (лише в США)
- Керування Apple Cash (тільки у США)
- Використання програми «Гаманець» для карток
- Використання дисконтних карток
- Оплата за допомогою Apple Watch на комп’ютері Mac
- Поїздки на транспорті
- Використання водійського чи державного посвідчення
- Як користуватися цифровим ключем
- Як використовувати картки вакцинації від COVID-19
- Погода
-
- Як тренуватися з Apple Watch
- Як розпочати тренування на Apple Watch
- Виявлення бігової доріжки
- Завершення та огляд тренування
- Налаштування тренувань
- Як переглянути зони серцевого ритму
- Перегляд і змінення показників тренування
- Показники бігу надворі
- Плавання
- Використання тренажерів з Apple Watch
- Налаштування параметрів тренування
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch
- Відеодублювання Apple Watch
- Контроль пристроїв поблизу
- AssistiveTouch
- Використання брайль-дисплея
- Використання клавіатури Bluetooth
- Зум
- Озвучування часу за допомогою гаптичного відгуку
- Налаштування розміру тексту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання ТРЧ
- Параметри спеціальних можливостей аудіо
- Як використовувати функції доступності за допомогою Siri
- Спеціальне спрощення
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява щодо відповідності вимогам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право
Як прослуховувати медитації з тренером на Apple Watch (потрібна підписка на Apple Fitness+)
Якщо ви підписалися на Apple Fitness+, ви можете прослуховувати медитації з тренером за допомогою Apple Watch, коли його спарено з AirPods або іншими навушниками чи динаміками Bluetooth.
Примітка. Apple Fitness+ доступна не в усіх країнах або регіонах.
Як розпочати медитацію з тренером
Відкрийте програму «Усвідомленість» на Apple Watch.
Торкніть «Аудіомедитації Fitness+».
Прокрутіть для перегляду медитацій.
Тема, тренер і тривалість медитації відображаються внизу кожного епізоду.
Торкніть , щоб дізнатися більше про медитацію, додати її до своєї медіатеки чи відтворити її список відтворення в програмі «Музика» .
Торкніть медитацію, щоб почати.
Протягом відтворення медитації на екрані Apple Watch відображається час медитації, що минув, і ваш поточний серцевий ритм.
Щоб призупинити чи закінчити медитацію з тренером, посуньте вправо під час відтворення медитації, потім торкніть «Призупинити» або «Закінчити». Щоб почати тренування, доки триває відтворення медитації, торкніть «Тренування», а потім виберіть тренування.
Як переглянути завершені медитації
Після виконання більшої частини або всієї медитації вона з’являється в категорії «Моя медіатека», яку можна знайти на Apple Watch і в програмі «Фітнес» на iPhone.
Відкрийте програму «Усвідомленість» на Apple Watch.
Торкніть «Аудіомедитації Fitness+».
Прокрутіть до нижньої частини екрана, а потім торкніть «Моя медіатека» для відображення відтворених вами медитацій.
Торкніть , щоб дізнатися більше про медитацію, викачати її, вилучити зі своєї медіатеки чи відтворити її список відтворення в програмі «Музика» .
Торкніть медитацію, щоб відтворити її ще раз.
Категорію «Моя медіатека» також можна переглянути на iPhone, iPad або Apple TV. Відкрийте програму «Фітнес» на пристрої (торкніть «Fitness+» на iPhone), а потім перейдіть до категорії «Моя медіатека».
Викачайте цей посібник: Apple Books