Вимірювання серцевого ритму на Apple Watch
Серцевий ритм є важливим показником стану вашого тіла. Можна перевіряти серцевий ритм під час тренування, переглядати його в стані спокою, під час ходьби, тренування, після тренування та під час сеансу дихання, а також отримати нове показання в будь-який момент.
Примітка. Необхідно, щоб ваша рука й Apple Watch були чистими й сухими. Вода й піт можуть погіршити якість запису.
Перегляд серцевого ритму
Відкрийте програму «Серцевий ритм» на Apple Watch, щоб переглянути поточний серцевий ритм, ритм у стані спокою та середній ритм під час ходьби.
Apple Watch продовжує вимірювати серцевий ритм, поки ви носите годинник.
Перегляд графіка даних серцевого ритму
Відкрийте програму «Серцевий ритм» на Apple Watch.
Щоб відобразити дані про ваш серцевий ритм за день, торкніть «Поточний», «Серцевий ритм у спокої» або «Під час ходьби (середн.)».
Щоб переглянути дані про ваш серцевий ритм за довший період, відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, торкніть «Огляд», «Серце», а потім торкніть запис. Можна переглянути дані про серце за останню годину, день, тиждень, місяць або рік.
Увімкнення даних серцевого ритму
За замовчуванням Apple Watch відстежує ваш серцевий ритм для програми «Серцевий ритм», тренувань і сеансів дихання та рефлексії. Якщо ви вимкнули дані про серцевий ритм, їх можна ввімкнути повторно.
Відкрийте програму «Параметри» на Apple Watch.
Перейдіть у меню «Приватність і безпека» > «Здоров’я».
Торкніть «Серцевий ритм», а потім увімкніть «Серцевий ритм».
Також можна відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник» і «Приватність», а потім увімкнути «Серцевий ритм».
Примітка. Для роботи таких функцій, як виявлення руки, вібросповіщення й вимірювання рівня кисню в крові (тільки Apple Watch Series 6, Apple Watch Series 7 і Apple Watch Series 8), а також датчика серцевого ритму, задня поверхня Apple Watch має прилягати до шкіри. Носіть Apple Watch правильно: затягніть ремінець не надто туго, щоб ваша шкіра дихала, але годинник щільно прилягав до руки. Так вам буде зручно його носити, а датчики працюватимуть максимально точно. Докладніше див. в статтях довідки Apple Як носити Apple Watch і Як відстежувати серцевий ритм за допомогою Apple Watch.
Докладні відомості щодо фунĸції сповіщення про порушений ритм див. в статті служби підтримки Apple Сповіщення про стан здоров’я серця на Apple Watch і документі Інструкції з використання фунĸції сповіщення про порушений ритм.
Викачайте цей посібник: Apple Books