Вимірювання рівнів кисню в крові за допомогою програми «Кисень у крові»

Використовуйте програму «Кисень у крові» на підтримуваних моделях Apple Watch, щоб вимірювати відсотковий вміст кисню, який червоні кровʼяні тільця переносять від легень до інших органів вашого тіла. Відомості про рівень насиченості крові киснем можуть дати уявлення про загальний стан здоровʼя та самопочуття.

Примітка. Вимірювання програми «Кисень у крові» не призначені для використання в медичних цілях. Для моделей Apple Watch, придбаних у США 18 січня 2024 року або пізніше, з номерами моделей, що закінчуються на LW/A, аналіз даних кисню в крові виконується на iPhone, а результати можна переглянути в програмі «Здоровʼя». Дізнайтеся, як визначити модель Apple Watch.

Що потрібно зробити

Переконайтеся, що програма «Кисень у крові» доступна у вашій країні чи вашому регіоні.
Оновіть свій iPhone XS або новішої моделі до останньої версії iOS.
Оновіть свій підтримуваний Apple Watch до останньої версії watchOS.

Примітка. Програма «Кисень у крові» не доступна для використання особами до 18 років. Ви можете підтвердити або налаштувати свій вік у Медичному ID.

Налаштування Рівня кисню в крові

Перейдіть у програму «Параметри» на Apple Watch.
Торкніть «Кисень у крові», а потім увімкніть «Вимірювання насичення крові киснем».

Вимірювання рівня кисню в крові

Програма «Кисень у крові» періодично вимірює рівень кисню в крові протягом дня, якщо ввімкнено фонові вимірювання, але ви також можете будь-коли зробити вимірювання за запитом.

Перейдіть у програму «Кисень у крові» на Apple Watch.
Покладіть руку на стіл або на коліна, так щоб запʼясток лежав рівно, а дисплей Apple Watch був спрямований угору.
Торкніть «Почати» і тримайте руку нерухомо, доки не завершиться 15-секундний зворотний відлік.
Наприкінці вимірювання ви отримаєте результати. Для моделей Apple Watch, придбаних у США 18 січня 2024 року або пізніше, з номерами моделей, що закінчуються на LW/A, результати не можна переглянути Apple Watch — вони доступні виключно в програмі «Здоровʼя» на iPhone. Торкніть «Готово».

Примітка. Для кращої роботи потрібно, щоб задня поверхня Apple Watch прилягала до шкіри. Щоб забезпечити успішні вимірювання рівня кисню в крові, ремінець Apple Watch слід затягувати не надто щільно й не надто слабко, щоб шкіра могла дихати; він має знаходитися на рівні поверхні запʼястка. Докладніше дивіться в статті служби підтримки Apple Як використовувати програму «Кисень у крові» на Apple Watch.

Вимкніть фонові вимірювання, коли увімкнений режим зосередження на сні або режим «На показі»

Для вимірювань рівня кисню в крові використовується яскравий червоний індикатор, що світиться на руці, який може бути краще помітно в темних місцях. Вимірювання можна вимкнути, якщо цей індикатор вас відволікає.

Перейдіть у програму «Параметри» на Apple Watch.
Торкніть «Кисень у крові», а потім вимкніть «У зосередженні на сні» та «У режимі "На показі"».

Перегляд історії вимірювань «Кисень у крові»

Перейдіть у програму «Здоровʼя» на своєму iPhone.
Торкніть , торкніть «Органи дихання», а потім — «Кисень у крові».

Чи була інформація корисна?

Посібник користувача Apple Watch