Змінюючи цей елемент керування, ви перезавантажуєте цю сторінку
Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як жестами швидко вимкнути звук сповіщень
- Як приглушити сповіщення на тривалий період
- Перегляд віджетів у Динамічному стосі
- Використання подвійного стиснення для основних дій
- Використання кнопки дії
- Введення тексту
- Біг з Apple Watch
-
- Будильники
- Аудіокниги
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Зараз грає
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Використання програми «Поради»
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Рація
-
- Про Гаманець Apple
- Налаштування Apple Pay
- Використання Apple Pay для безконтактних платежів
- Використання Apple Cash
- Використання Apple Card
- Використання карток
- Використання дисконтних карток
- Поїздки на транспорті
- Використання посвідчення водія або державного посвідчення особи
- Ключі від дому, готельного номера й автомобіля
- Картки щеплень
- Час у світі
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії звʼязку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право і торговельні марки
Початок тренування з вправами на візку надворі на Apple Watch
Якщо ви зазначили, що використовуєте візок, ви можете почати тренування ривків надворі в програмі «Тренування». Apple Watch відстежуватиме ривки замість кроків, а ви можете обрати темп ходи чи бігу. Дивіться розділ Відстеження щоденної активності за допомогою Apple Watch.
Зазначте, що користуєтеся візком, у Профілі Здоровʼя
Перейдіть у програму Apple Watch на своєму iPhone.
Торкніть «Мій годинник», потім «Здоровʼя», а тоді виберіть «Профіль Здоровʼя».
Торкніть «Змінити», потім торкніть «Візок» і торкніть «Так».
Після завершення торкніть
.
Початок тренування з вправами надворі
Перейдіть у програму «Тренування»
на Apple Watch.Поверніть коронку Digital Crown, щоб вибрати варіант «Ривки надворі: темп бігу» або «Ривки надворі: темп ходи».
Коли будете готові почати тренування, торкніть
.
Дякуємо вам за відгук.