![](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/uk_UA/85cc824eea08349a4f17d4fa13bb5406.png)
![iPhone і Apple Watch з екранами створення пари.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/uk_UA/2c74cbdedf188bc57cb1f3571dad8779.png)
Перші кроки
Ви можете налаштувати та почати використовувати ваш Apple Watch за лічені хвилини.
![Екран «Тренування» з виділеним тренуванням «Танець».](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/uk_UA/a77622d07946f00d245c2aa560815aa1.png)
Рухайтеся
Apple Watch може відстежувати вашу активність і тренування, а також мотивувати вас вести активніший стиль життя за допомогою ненав’язливих підказок і товариських змагань.
![Екран «Високий ритм серця» зі сповіщенням про те, що ваш ритм серця перевищив 120 уд./хв, коли ви були неактивні протягом 10 хвилин.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/uk_UA/2d06244aeaf71fdb9e7e17885e8c74f9.png)
Відстеження даних про здоров’я
Apple Watch допоможе вам відстежувати важливу медичну інформацію, зокрема дані про менструальний цикл, високий і низький ритм серця та порушення ритму серця. Також для перевірки ритму серця можна записувати ЕКГ за допомогою програми «ЕКГ» на Apple Watch.
![Сповіщення про повідомлення з іконкою програми «Повідомлення» у верхньому лівому куті та повідомлення під ним.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/uk_UA/6af40650203284e0cb672df0790c93b3.png)
Залишайтеся на зв’язку
Програми «Повідомлення», «Пошта», «Телефон» і «Рація» забезпечують безтурботне спілкування з родичами, друзями та співробітниками.
Для зручності перегляду Посібника користувача Apple Watch клацніть «Зміст» угорі сторінки. Щоб викачати Посібник користувача Apple Watch і переглянути його в програмі «Книги», відвідайте Apple Books.
Якщо знадобиться додаткова довідка, відвідайте веб-сайт підтримки Apple Watch.
Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Початок роботи
- Ваш Apple Watch
- Жести Apple Watch
- Налаштування Apple Watch і створення пари з iPhone
- Програма Apple Watch
- Заряджання Apple Watch
- Увімкнення та виведення Apple Watch із режиму сну
- Замкнення чи відімкнення Apple Watch
- Змінення мови й орієнтації на Apple Watch
- Зняття, заміна та застібування ремінців Apple Watch
- Залишайтесь у формі з Apple Watch
- Відстеження важливої інформації про здоров’я з Apple Watch
- Залишайтеся на зв’язку з Apple Watch
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Упорядкування програм
- Отримання інших програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Центр керування
- Налаштування яскравості, розміру тексту, звуків і вібросигналів
- Siri
- Прослуховування повідомлень та відповідь на них
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Використання спрощень
- Створення медичного ID для екстрених ситуацій
- Керування Виявленням падіння
- Налаштування Миття рук
- Підключення Apple Watch до мережі Wi-Fi
- Підключення динаміків або навушників Bluetooth
- Перенесення завдань з Apple Watch
- Відмикання комп’ютера Mac за допомогою Apple Watch
- Відмикання iPhone за допомогою Apple Watch
- Використання Apple Watch без пари з iPhone
- Використання Apple Watch у стільниковій мережі
-
- Усе про Apple Fitness+
- Оформлення підписки на Apple Fitness+
- Налаштування Apple Fitness+ на Apple TV
- Перегляд тренувань Fitness+
- Початок тренування Fitness+
- Призупинення та відновлення тренування Fitness+
- Завершення та огляд тренування Fitness+
- Змінення вмісту екрана під час тренування Fitness+
- Викачування тренування Fitness+
-
- Будильники
- Рівень кисню в крові
- Дихання
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Компас
- Відстеження циклу
- ЕКГ
- Ритм серця
- Memoji
- News
- Шум
- Зараз грає
- Радіо
- Нагадування
- Сон
- Секундомір
- Таймер
- Диктофон
- Рація
-
- Про Wallet
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок
- Надсилання, отримання та запит грошей за допомогою Apple Watch (лише в США)
- Керування Apple Cash (тільки у США)
- Використання програми Wallet для карток
- Використання дисконтних карток
- Оплата за допомогою Apple Watch на комп’ютері Mac
- Поїздки на транспорті
- Використання ключів до автомобіля
- Погода
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch
- Використання брайль-дисплея
- Зум
- Озвучування часу за допомогою гаптичного відгуку
- Налаштування розміру тексту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання ТРЧ
- Параметри спеціальних можливостей аудіо
- Спрощення «Спеціальні можливості»
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява щодо відповідності вимогам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про ультраширокий діапазон
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Copyright