Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як жестами швидко вимкнути звук сповіщень
- Як приглушити сповіщення на тривалий період
- Перегляд віджетів у Динамічному стосі
- Використання подвійного стиснення для основних дій
- Використання кнопки дії
- Введення тексту
- Біг з Apple Watch
-
- Будильники
- Аудіокниги
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Зараз грає
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Використання програми «Поради»
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Рація
-
- Про Гаманець Apple
- Налаштування Apple Pay
- Використання Apple Pay для безконтактних платежів
- Використання Apple Cash
- Використання Apple Card
- Використання карток
- Використання дисконтних карток
- Поїздки на транспорті
- Використання посвідчення водія або державного посвідчення особи
- Ключі від дому, готельного номера й автомобіля
- Картки щеплень
- Час у світі
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії звʼязку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право і торговельні марки
Перегляд оцінки якості сну й історії сну на Apple Watch
У програмі «Сон» 
можна переглядати оцінку якості сну. Ця оцінка базується на аналізі тривалості вашого сну, дотримання часу засинання порівняно в нещодавніх записах про сон, кількості та тривалості періодів без сну під час сеансу сну. Оцінка якості сну відображається приблизно через 15 хвилин після пробудження. Ви також можете переглядати тривалість свого сну за попередню ніч, тривалість кожної фази сну й середню тривалість сну за останні 14 днів.
Перегляд оцінки якості сну
Ваша оцінка якості сну складається з числа та категорії — від дуже низького показника до відмінного.
Перейдіть у програму «Сон»
на Apple Watch.Щоб дізнатися більше про оцінку якості сну, торкніть
.
Перегляд нещодавньої історії сну
Перейдіть у програму «Сон» на Apple Watch, щоб переглянути тривалість свого сну за попередню ніч, тривалість кожної фази сну й середню тривалість сну за останні 14 днів.
Примітка. Інформація про фази сну доступна в watchOS 9 і пізніших версіях.
Щоб переглянути історію сну та оцінку якості сну на iPhone, відкрийте програму «Здоровʼя» на iPhone, торкніть 
, а потім — «Сон». Щоб дізнатися більше, торкніть «Сон» або «Оцінка якості сну».