Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового у watchOS 27
- Apple Watch для ваших дітей
-
- Виведення з режиму сну та відмикання
- Озвучування часу
- Перевірка стану
- Використання програм
- Використання Центру керування
- Введення тексту
- Перегляд Дій наживо
- Перегляд віджетів у Динамічному стосі
- Як використовувати жести стиснення пальців
- Використання кнопки дії
- Використання ліхтарика
- Пінгування iPhone
- Керування кодом допуску
-
- Зняття та зміна ремінців Apple Watch
- Упорядкування програм
- Як змінити параметри
- Зміна мови й орієнтації
- Налаштування параметрів дисплея
- Регулювання гучності й вібровідгуків
- Вибір звуків оповісток і вібровідгуків
- Перегляд параметрів програм і використання ними сховища
- Оновлення облікового запису Apple
- Біг з Apple Watch
-
- Будильники
- App Store
- Аудіокниги
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Контакти
- ЕКГ
- Дім
- Пошта
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Шум
- Нотатки
- Зараз грає
- Подкасти
- Готовність
- Нагадування
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Поради
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Погода
- Час у світі
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Пошук інших ресурсів для програмного забезпечення та послуг
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії звʼязку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право і торговельні марки
Отримання ретроспективних оцінок днів овуляції на Apple Watch
Якщо щоночі спати з годинником Apple Watch, він може допомогти відстежувати зміни температури й використовувати ці дані для покращення прогнозів місячних і надання ретроспективних оцінок днів овуляції (доступно на підтримуваних моделях; доступно не в усіх країнах і регіонах*).
Важливо! Програму «Відстеження циклу» не слід використовувати для запобігання вагітності. Дані з програми «Відстеження циклу» не слід використовувати для діагностики захворювань.
Як налаштувати відстеження температури руки
Налаштуйте функції Відстеження циклу і Сон.
Щоб установити базову температуру, переконайтеся, що ввімкнено режим зосередження на сні, та носіть Apple Watch під час сну.
Дані щодо температури руки стануть доступні через приблизно пʼять ночей.
Щоб переглянути дані щодо температури руки, перейдіть до програми «Здоровʼя» на iPhone, торкніть «Огляд», торкніть «Виміри тіла», а потім — «Температура руки».
Ретроспективні оцінки днів овуляції мають бути доступні орієнтовно через два менструальні цикли, протягом яких ви щоночі носите Apple Watch під час сну.
Примітка. Температура тіла в нормі коливається і може змінюватися від ночі до ночі залежно від низки параметрів. На температуру руки також можуть впливати зовнішні чинники, як-от умови сну.
Як вимкнути використання температури руки для Відстеження циклу
Перейдіть у програму «Здоровʼя»
на своєму iPhone або iPad.
Виконайте одну з таких дій:
На iPhone. Торкніть «Огляд», а потім «Відстеження циклу».
На iPad. Торкніть бічну панель, потім торкніть «Відстеження циклу».
Прокрутіть вниз, торкніть «Параметри», а тоді вимкніть параметр «Використовувати температуру руки».
Якщо ви вимкнете відстеження температури руки, то більше не отримуватимете ретроспективні оцінки днів овуляції, а дані щодо температури руки не використовуються для прогнозування місячних.
Докладніше дивіться в статті служби підтримки Apple Як відстежувати нічні зміни температури руки за допомогою Apple Watch.