Вимірювання серцевого ритму на Apple Watch
Серцевий ритм є важливим показником стану вашого організму. Можна перевіряти серцевий ритм під час тренування, переглядати його в стані спокою, під час ходьби, тренування, після тренування та під час сеансу дихання, а також отримати нове показання в будь-який момент.
Siri. На підтримуваних моделях скажіть щось на кшталт: «What’s my heart rate?» (Який у мене серцевий ритм?) або «What’s my walking heart rate average?» (Який у мене середній серцевий ритм під час ходьби?).(Доступно не всіма мовами та не в усіх регіонах.)
Примітка. Необхідно, щоб ваша рука й Apple Watch були чистими й сухими. Вода й піт можуть погіршити якість запису.
Перегляд серцевого ритму
Перейдіть до програми «Серцевий ритм»
на Apple Watch, щоб переглянути свій поточний серцевий ритм.
Apple Watch продовжує вимірювати серцевий ритм, поки ви носите годинник.
Перегляд графіка даних серцевого ритму
Перейдіть до програми «Серцевий ритм»
на Apple Watch.Поверніть коронку Digital Crown до розділу «Діапазон», «Серцевий ритм у спокої», «Під час ходьби (середн.)», «Піший туризм», «Після тренування» або «Усвідомленість», щоб відобразити дані про ваш серцевий ритм за день.
Щоб переглянути дані про ваш серцевий ритм за довший період, відкрийте програму «Здоровʼя» на iPhone, торкніть «Огляд», «Серце», а потім торкніть запис. Можна переглянути дані про серце за останню годину, день, тиждень, місяць або рік.
Увімкнення даних серцевого ритму
За замовчуванням Apple Watch відстежує ваш серцевий ритм для програми «Серцевий ритм», тренувань і сеансів дихання та рефлексії. Якщо ви вимкнули дані про серцевий ритм, їх можна ввімкнути повторно.
Перейдіть до програми «Параметри»
на Apple Watch.Перейдіть у меню Приватність і безпека > Здоровʼя.
Торкніть «Серцевий ритм», а потім увімкніть «Серцевий ритм».
Також можна відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник» і «Приватність», а потім увімкнути «Серцевий ритм».
Примітка. Для роботи таких функцій, як виявлення руки, вібросповіщення, вимірювання рівня кисню в крові та датчик серцевого ритму, необхідно, щоб задня поверхня Apple Watch прилягала до шкіри. Носіть Apple Watch правильно: затягніть ремінець не надто туго, щоб ваша шкіра дихала, але годинник щільно прилягав до руки. Так вам буде зручно його носити, а датчики працюватимуть максимально точно. Докладніше дивіться в статтях служби підтримки Apple Як носити Apple Watch і Як відстежувати серцевий ритм за допомогою Apple Watch.
Докладніше про функцію сповіщення про порушений ритм дивіться в статті служби підтримки Apple Сповіщення про стан здоровʼя серця на Apple Watch і документі Інструкції з використання функції сповіщення про порушений ритм.