एक नज़र में Fitness ऐप

बड़ी स्क्रीन पर अपने पसंदीदा Fitness+ वर्कआउट करने के लिए, Apple TV 4K पर फ़िटनेस ऐप का इस्तेमाल करें।

Fitness ऐप में, आप ये चीज़ें कर सकते हैं :

Apple Fitness+ को सब्सक्राइब करके, विश्वस्तरीय वर्कआउट और विश्व के टॉप ट्रेनर द्वारा पेश किए जाने वाले गाइडेड मेडिटेशन ऐक्सेस करें, जिसमें हर सप्ताह नए वर्कआउट शामिल होते हैं, ताकि आप जिस तरह और जहाँ चाहें, वर्कआउट कर सकें।
“आपके लिए” स्क्रीन पर जाकर, आपकी वर्कआउट हिस्ट्री के आधार पर सुझाए गए वर्कआउट और मेडिटेशन पाएँ और अपनी स्ट्रीक और अवॉर्ड में प्रगति करें।
“एक्सप्लोर करें” स्क्रीन में श्रेणियाँ, संग्रह और लक्ष्य-आधारित प्रोग्राम ब्राउज़ करके नए वर्कआउट ढूँढें या ऐक्टिविटी, ट्रेनर, संगीत वग़ैरह के हिसाब से वर्कआउट ढूँढें।
अपने पसंदीदा वर्कआउट स्टैक के साथ संयोजित करें, जो वर्कआउट या मेडिटेशन की एक शृंखला है जिन्हें आप एक क्रम में चला सकते हैं।
Apple TV पर अपनी कस्टम या "बनाए गए प्लान" देखें और प्रबंधित करें या या अपने पसंदीदा वर्कआउट को अपनी लाइब्रेरी में सहेजें।
अपने वर्कआउट के दौरान रीयल-टाइम ऑनस्क्रीन मैट्रिक्स देखें जो आपके सभी डिवाइस पर Fitness+ के साथ सिंक होते हैं। जब आप कोई वर्कआउट पूरा करते हैं, तो आपका डेली ऐक्टिविटी डेटा आपके Apple खाते से जुड़े अन्य डिवाइस पर Fitness ऐप से सिंक हो जाता है।
SharePlay द्वारा जारी किए गए “ग्रुप वर्कआउट” का इस्तेमाल करके, अपने 32 पसंदीदा लोगों के साथ मिलकर वर्कआउट करें।

iPhone, iPad और Apple Watch के साथ Fitness इस्तेमाल करने से जुड़े विस्तृत निर्देशों के लिए, Apple Fitness+ यूज़र गाइड देखें।

नोट : Apple Fitness+ के लिए iOS 14.3 या बाद का संस्करण, iPadOS 14.3 या बाद का संस्करम, watchOS 7.2 या बाद का संस्करण और tvOS 14.3 या बाद का संस्करण आवश्यक है। iPhone 8 या उसके बाद के iPhones इस्तेमाल करने वाले यूज़र, जो iOS 16.1 या उसके बाद के संस्करण का इस्तेमाल कर रहे हैं, पेयर की गई Apple Watch के बिना Apple Fitness+ को सब्सक्राइब कर सकते हैं। ग्रुप वर्कआउट के लिए watchOS 8.1 या बाद का संस्करण, iOS 15.1 या बाद का संस्करण, iPadOS 15.1 या बाद का संस्करण और tvOS 15.1 या बाद का संस्करण आवश्यक है।

उपयोगी?

Apple TV 4K यूज़र गाइड

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