Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Програми на Apple Watch
- Відкриття програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як жестами швидко вимкнути звук сповіщень
- Як приглушити сповіщення на тривалий період
- Перегляд віджетів у Динамічному стосі
- Використання подвійного стиснення для основних дій
- Використання кнопки дії
- Введення тексту
-
- Як змінити параметри
- Зміна мови й орієнтації
- Налаштування яскравості й розміру шрифту
- Регулювання гучності й вібровідгуків
- Вибір звуків оповісток і вібровідгуків
- Зняття, заміна й застібування ремінців
- Упорядкування програм
- Перегляд параметрів програм і використання ними сховища
- Оновлення облікового запису Apple
- Біг з Apple Watch
-
- Будильники
- Аудіокниги
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Зараз грає
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Використання програми «Поради»
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Рація
-
- Про Гаманець Apple
- Налаштування Apple Pay
- Використання Apple Pay для безконтактних платежів
- Використання Apple Cash
- Використання Apple Card
- Використання карток
- Використання дисконтних карток
- Поїздки на транспорті
- Використання посвідчення водія або державного посвідчення особи
- Ключі від дому, готельного номера й автомобіля
- Картки щеплень
- Час у світі
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії звʼязку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право і торговельні марки
Використання Workout Buddy в програмі «Тренування» на Apple Watch
Завдяки Apple Intelligence* на спареному iPhone ви можете використовувати функцію Workout Buddy, яка буде мотивувати вас під час тренувань, аналізуючи історію ваших фізичних тренувань і даних поточного тренування в режимі реального часу. Функція Workout Buddy також повідомляє, коли ви досягаєте нового рекорду, як-от найшвидший пробіг 10 кілометрів, подолання відстані 800 кілометрів тощо.
Функцію Workout Buddy можна використовувати для таких типів тренувань:
Біг надворі та в залі
Ходьба надворі та в залі
Вело надворі та в залі
Піший туризм
Орбітрек
Степер
Інтенсивно-інтервальне тренування (ВІІТ)
Функціональні та традиційні силові вправи
Примітка. Функція Workout Buddy доступна на підтримуваних моделях, якщо поблизу розташовано спарений iPhone з підтримкою Apple Intelligence і навушники Bluetooth®, а мовою пристрою та Siri є англійська. Система Apple Intelligence доступна в бета-версії. Деякі функції можуть бути доступні не в усіх регіонах і не для всіх мов. Відомості про доступність мов і функцій та вимоги до системи дивіться в статті служби підтримки Apple Як отримати функції Apple Intelligence.
Налаштування функції Workout Buddy
Перейдіть у програму «Тренування»
на Apple Watch.Поверніть коронку Digital Crown, щоб перейти до потрібного тренування.
Щоб переглянути всі тренування, торкніть
унизу екрана.Торкніть
, торкніть Workout Buddy, а потім увімкніть Workout Buddy.Оберіть голос, торкніть
, а потім — ще раз .Коли будете готові почати тренування, торкніть
.
Примітка. Щоб вимкнути звук Workout Buddy під час тренування, проведіть праворуч, а тоді торкніть «Вимкнути звук».
Коли ви досягнете свого рекорду під час тренування, як-от замкнете всі кільця Активності або подолаєте 100 кілометрів за рік, ви можете отримати аудіоповідомлення з вітаннями від Workout Buddy. Коли ви завершите тренування, Workout Buddy підсумує результати тренування, включно зі загальним часом, спаленими калоріями тощо.
Докладніше про Apple Intelligence і приватність дивіться в статті Apple Intelligence і приватність на iPhone.