Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Жесты для Apple Watch
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Настройка и создание пары между Apple Watch и iPhone
- Настройка нескольких Apple Watch
- Создание пары Apple Watch с новым iPhone
- Приложение Apple Watch
- Зарядка Apple Watch
- Включение Apple Watch и вывод из режима сна
- Блокировка и разблокировка Apple Watch
- Смена языка и ориентации Apple Watch
- Снятие, смена и застегивание ремешков Apple Watch
-
- Приложения на Apple Watch
- Открытие приложений
- Систематизация приложений
- Загрузка приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Пункт управления
- Использование режима фокусирования
- Настройка яркости, размера текста, звуков и тактильных сигналов
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Изменение настроек уведомлений
- Использование Смарт-стопки для отображения актуальных виджетов
- Управление Apple ID
- Использование быстрых команд
- Просмотр времени, проведенного при дневном свете
- Настройка режима мытья рук
- Подключение Apple Watch к сети Wi-Fi
- Подключение наушников или динамиков Bluetooth
- Перенос задач с Apple Watch
- Разблокировка компьютера Mac с Apple Watch
- Разблокировка iPhone с Apple Watch
- Использование Apple Watch без iPhone, с которым создана пара
- Настройка и использование сотовой сети на Apple Watch
-
- Начало работы с Apple Fitness+
- Подписка на Apple Fitness+
- Поиск тренировок и медитаций Fitness+
- Запуск тренировки или медитации Fitness+
- Создание персонального плана тренировок в Apple Fitness+
- Совместные тренировки через SharePlay
- Изменение элементов, отображаемых на экране в ходе тренировки или медитации Fitness+
- Загрузка тренировки Fitness+
-
- Будильники
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- Контакты
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- News
- Раздел «Исполняется»
- Напоминания
- Акции
- Секундомер
- Таймеры
- Советы
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок
- Отправка, получение и запрос денежных средств с помощью Apple Watch (только в США)
- Управление Apple Cash (только в США)
- Хранение билетов и пропусков в приложении Wallet
- Использование дисконтных карт
- Оплата с Apple Watch на компьютере Mac
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Использование цифровых ключей
- Использование карт вакцинации от COVID‑19
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Воспроизведение вводимого текста голосом
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрый вызов функций универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация об утилизации и вторичной переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права
Прослушивание медитаций с сопровождением на Apple Watch (требуется подписка на Apple Fitness+)
При наличии подписки на Apple Fitness+ можно слушать медитации с сопровождением на Apple Watch, когда они объединены в пару с AirPods или другими наушниками или динамиками с поддержкой Bluetooth.
Примечание. Сервис Apple Fitness+ доступен не во всех странах и регионах.
Запуск медитации с сопровождением
Откройте приложение «Осознанность»
на Apple Watch.Коснитесь «Аудиомедитации» в Fitness+.
Прокрутите, чтобы просмотреть различные медитации.
Тема, имя ведущего и длительность медитации указаны внизу каждого выпуска.
Коснитесь
, чтобы узнать подробнее о медитации, добавить ее в медиатеку в Apple Fitness+ или воспроизвести ее плейлист в приложении «Музыка» 
.Коснитесь медитации, чтобы начать ее.
Когда воспроизводится медитация, на Apple Watch отображаются истекшее время и Ваш текущий пульс.
Чтобы приостановить или завершить медитацию с сопровождением, смахните вправо во время ее воспроизведения, затем коснитесь «Пауза» или «Конец». Чтобы начать тренировку, не прерывая воспроизведение медитации, коснитесь «Тренировка», затем выберите тренировку.
Просмотр завершенных медитаций
Когда Вы полностью или почти полностью завершили медитацию, она отображается в разделе «Медиатека» в Apple Fitness+ на Apple Watch и в приложении «Фитнес» на iPhone.
Откройте приложение «Осознанность»
на Apple Watch.Коснитесь «Аудиомедитации» в Fitness+.
Прокрутите до нижнего края экрана, затем коснитесь «Медиатека», чтобы показать воспроизведенные медитации.
Коснитесь
, чтобы узнать подробнее о медитации, загрузить ее, удалить ее из медиатеки или воспроизвести ее плейлист в приложении «Музыка» .Коснитесь медитации, чтобы воспроизвести ее снова.
Раздел «Медиатека» можно просмотреть на iPhone, iPad или Apple TV. Откройте приложение «Фитнес» на устройстве (на iPhone коснитесь «Fitness+»), затем прокрутите вниз до раздела «Медиатека».