Use o Acompanhamento de Ciclo no Apple Watch
Use o app Acompanhamento de Ciclo para registrar informações sobre seu ciclo menstrual. É possível adicionar informações sobre fluxo e registrar sintomas, como cefaleias ou cólicas. Usando as informações que você registrou, o app Acompanhamento de Ciclo pode fazer uma estimativa de quando seu próximo ciclo menstrual ou período fértil estará prestes a começar e alertá-la. Além de usar os dados que você registrou, o Acompanhamento de Ciclo também pode usar dados de batimentos para melhorar as previsões. Se você usa o Apple Watch enquanto dorme, o app pode usar a temperatura do pulso (em modelos compatíveis) para melhorar as previsões de menstruação e fornecer estimativas de ovulação retrospectivas. Para obter mais informações, consulte Registre informações de ciclo menstrual no app Saúde no Manual de Uso do iPhone e o artigo de Suporte da Apple Rastreie sua menstruação com o Acompanhamento de Ciclo.
Siri: em modelos compatíveis, peça à Siri algo como “Registre que minha menstruação começou hoje”.(Não disponível em todos os países ou regiões.) Consulte Monitore sua saúde e seu preparo físico com a Siri.
Nota: o app Saúde foi criado para proteger suas informações e permitir que você escolha o que deseja compartilhar. Saiba mais sobre como o app Saúde foi criado para manter seus dados seguros e proteger sua privacidade.
Configure o Acompanhamento de Ciclo no iPhone ou iPad
Abra o app Saúde
no iPhone ou iPad.Execute uma das ações a seguir:
No iPhone: toque em
e toque em Acompanhamento de Ciclo.No iPad: toque na barra lateral e toque em Acompanhamento de Ciclo.
Toque em “Começar a Usar” e siga as instruções na tela para definir notificações e outras opções.
Para adicionar ou remover opções depois de configurar o Acompanhamento de Ciclo, abra o app Saúde no iPhone, toque em Explorar, toque em , toque em Acompanhamento de Ciclo e toque em Opções ao lado de “Registro de Ciclos”.
Registre seu ciclo no Apple Watch
Abra o app Acompanhamento de Ciclo
no Apple Watch.Execute qualquer uma das ações a seguir:
Registrar a menstruação em um dia específico: com o dia aparecendo na linha do tempo, toque em Registrar. Toque em Menstruação, toque em um nível de fluxo e toque em
.Registrar sintomas, sangramento ou outras informações: com o dia aparecendo na linha do tempo, toque em Registrar. Toque em uma categoria, escolha uma opção e toque em
.
As informações que você fornecer aparecerão no registro de Ciclos no iPhone. Se tiver ativado “Notificações de Menstruação” e “Notificações de Período Fértil” no app Saúde no iPhone, você receberá notificações no Apple Watch sobre as próximas menstruações, previsões de período fértil e estimativas de ovulação retrospectivas (em modelos compatíveis).
Gerencie fatores do ciclo no iPhone ou iPad
No iPhone, também é possível registrar fatores no app Saúde que podem afetar o seu ciclo, tais como gravidez, lactação e uso de contraceptivos.
Abra o app Saúde
no iPhone ou iPad.Execute uma das ações a seguir:
No iPhone: toque em
e toque em Acompanhamento de Ciclo.No iPad: toque na barra lateral e toque em Acompanhamento de Ciclo.
Role para baixo, toque em Fatores e faça o seguinte:
Adicione um fator: toque em Adicionar Fator, selecione um fator, toque em Iniciado se precisar alterar a data de início e toque em Adicionar.
Altere a data final de um fator vigente: toque no fator, toque em Terminado, selecione uma data e toque em OK.
Apague um fator vigente: toque no fator e toque em Apagar Fator.
Dependendo dos fatores que você selecionar, talvez as previsões de menstruação, as previsões de período fértil e as estimativas de ovulação retrospectivas estejam desativadas no iPhone e no Apple Watch (apenas em modelos compatíveis).
Importante: o app Acompanhamento de Ciclo não deve ser usado como método contraceptivo. Os dados do app Acompanhamento de Ciclo não devem ser usados para diagnosticar problemas de saúde.