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Receba estimativas de ovulação retrospectivas no Apple Watch
Quando você usa o Apple Watch ao dormir todas as noites, ele pode ajudar a monitorar as mudanças de temperatura e usar esses dados para melhorar as previsões de menstruação e fornecer estimativas de ovulação retrospectivas (não disponível em todos os países ou regiões*).
Importante: o app Acompanhamento de Ciclo não deve ser usado como método contraceptivo. Os dados do app Acompanhamento de Ciclo não devem ser usados para diagnosticar problemas de saúde.
Configure o monitoramento da temperatura do braço
Configure Acompanhamento de Ciclo e Sono.
Para estabelecer uma temperatura basal, certifique-se de que o Foco Sono esteja ativado e use o Apple Watch enquanto dorme.
Os dados de temperatura do braço ficarão disponíveis depois de cerca de cinco noites.
Para visualizar os dados de temperatura do braço, abra o app Saúde no iPhone, toque em Explorar, depois em Medidas Corporais e, então, toque em Temperatura do Braço.
As estimativas de ovulação retrospectivas deverão estar disponíveis após cerca de dois ciclos menstruais dormindo com o Apple Watch todas as noites.
Nota: a temperatura do corpo flutua naturalmente e pode variar a cada noite devido a uma série de variáveis. A temperatura do pulso também pode ser afetada por fatores externos, como o ambiente de sono.
Desative a temperatura do braço no Acompanhamento de Ciclo
Abra o app Saúde
no iPhone ou iPad.
Execute uma das ações a seguir:
No iPhone: Toque em Explorar e toque em Acompanhamento de Ciclo.
No iPad: toque na barra lateral e toque em Acompanhamento de Ciclo.
Role para baixo, toque em Opções e ative “Usar Temperatura do Braço”.
Se você desativar o monitoramento da temperatura do braço, deixará de receber as estimativas de ovulação retrospectivas e os dados de temperatura do braço não serão mais usados para previsões de menstruação.
Para obter mais informações, consulte o artigo de Suporte da Apple Acompanhar as mudanças noturnas de temperatura do braço com o Apple Watch.